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微观世界
457天前 倾听者 关注如果心理生病了 那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想； 再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、竞争、愤怒； 再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气； 再成长为大人，卸下面具，回归自然、健康、生命力。
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原来人这一生，唯一真正的财富，是纯粹的凝望与看见。
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克里希那穆提说：你就是人类的故事，你所有的恐惧，所有的渴望，所有的悲伤，所有的困惑都不是你一个人的，是全人类的。人类几千年的历史都浓缩在你身上，你的贪婪，是全人类的贪婪，你的暴力是人类的暴力，你的孤独是人类的孤独。
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真正的强大，从来不是征服什么，而是能承受一切，却依然内心清明。
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认识自己，接纳自己，改变自己，成为自己，做好自己！
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每一段旅途，出发，跋涉，抵达，回归，最终所向并非为了抵达某处，而是洞悉和获取一个新的自己，这是远行的意义。
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新的认知，会带我们看见以前看不见的机会，看懂以前看不懂的价值，做到以前做不到的事。习惯变了，人生自然就变了。
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人生三件事：做内核稳定的人，我们只能改变自己。
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奇迹不在于我跑完了,奇迹在于我有勇气起跑。
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时间感不是天生就覆盖“从生到死”的，它像树的年轮，随着自体的建构一圈圈向外扩。
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永远热烈，永远尽享欢愉。 永远心跳，永远年少青春。