💕实际上，爱情最美的样子，往往存在于人们的想象之中。 我们穷尽赞美之词，将心上人送上神坛，只是为了满足自己对幸福的渴望。但久而久之，随着激情褪去，爱情神秘的面纱被逐层撕下，我们才蓦然发现，这一切不过是幻梦一场。

💕不管未来如何，只有保持自己爱的能力，才能无论与谁同行都能摘取幸福的果实。

💕张爱玲说过：这世界上哪有相爱不能在一起，一定有一个人撒了谎，如果真爱一定会不顾一切在一起，无非就是权衡利弊罢了，没有例外！

💕孔子说：知其人，观其行 想要了解一个人，只需要看他做了什么事情。 任何人主动做一件事，都绝对不是偶然的，都是他的大脑，价值观，思维方式，心性，气质，处境，一系列的因素让他去做这个事情的。这就是他的命，他的性格！

💕好的感情要用心，但更要讲方法。 你的希望从来都在自己手里：不困在情绪里，不妥协底线，不害怕转身。 当你成为自己的光，才不会怕他的“变”——因为你知道，无论有没有他，你都能过好自己的生活。

💕面对眼前的烦心事，要学会把自己当成旁观者。 要尽量去找一个跟自己无关的理由，拒绝把外耗变成内耗。 问题该解决也得解决，但不能沉浸式的去烦恼。 人哪，切记不能太感性，一旦事事都走心，你就别想有个好心情了。

💕心理学家林文采博士说：“心理营养，是我们获得人生快乐幸福的最底层代码，但如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生，都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失遗传给下一代！一肖老师

💕风吹幡动，不离风、不离幡、不离心。 若离风则幡不曾动，若离幡则不见风动，若离心则不知何为动。 悟者谓一切从心起，心不起则一切不起，心不动则一切不动，故说心动，亦为悟语。 心静，便见万物波澜不惊！

💕青少年心理咨询 精神分析师比昂提出过一个“容器”的概念。 他认为，母亲（指代抚养者）有一个很重要的功能，就是帮助孩子处理和转化他们无法承受的情绪。然而，有些父母自身的“容器”是破碎的，难以承受和消化孩子的情绪。 当孩子的情绪传递而来时，他们选择了逃避、忽视或否认。“容器”的破碎可能来自代际创伤的传递。就像有位母亲说：“我都没有被我的父母好好爱过、照顾过，我也不知道要如何去爱我的孩子。” 破碎也可能是因为这些情绪太多、太强烈，超出了“容器”的承载量。 父母自身难以承受：“如果我的孩子不能上学了，我不知道要怎么去面对我内心的挫败；如果我不去照顾孩子，我不知道我要做什么，我无法面对我内心的无助和失控。” 父母要发挥“容器”的功能并不容易。 他们需要首先看见和接住自己的情绪，才能涵容孩子传递过来的情绪，才有机会去看见、接纳孩子的情绪。

💕小伙伴，爱情就是爱情，婚姻就是婚姻，这是完全不同的两样东西，两种事物。 结婚就是奔着过日子而去，没有爱情，你就认为自己的婚姻不幸福，就质疑自己选到的人有问题，那无论你跟谁结婚，都难逃一样的下场。 在人愤怒的时候容易失去理智，这时候你的所有行为想法和决策都是欠缺的，所以就算有天大的事情，也应该等自己情绪恢复正常再说！