-
当我们不明白接触的人,为何是那样的性格时,我们首先问问自己,我们对自己了解多少?我们从小成长的环境,重要他人对我们的影响等等是否深深的刻在了我们的心灵上,是否形成了对自己的要求标准。我们不断的用我们自己做事的标准去要求他人,不断的用自己的情绪去影响他人,那么我们就真的就是对的吗?知道如果我们没有做好自己,对亲密关系、亲子关系、人际关系等等是什么样的影响吗?会不会充满内疚、自责又或者愤怒。又有没有那么一刻,你发现你总是喜欢用别人的要求来要求自己,确未能好好爱自己,难道不累吗?每一个人既是独立的也是相互影响的,无论何时,无论发生何事,我们尽量控制好自己情绪,用正面语言,积极的行动去影响身边人,而非强加给别人。最后祝大家生活愉快,笑开常开、身体健康。
0 1
-
祝大家七夕快乐!
-
我对自己的生活要求很简单,身体健康、生活平平淡淡,做自己喜欢的工作,实现自己的价值,对自己及工作负责,其它时间陪伴好家人,然后闲暇时间看书、健身、听音乐。生活中,我是一个退一步海阔天空的人。工作中与同事相处没有勾心斗角,没有心机,因为我不愿意花时间跟他们玩这些。有时别人说我傻,可是我就愿意做个傻人,只想活好当下。喜欢一个人安静,可是内心却很充实,心灵却很自由。
-
情绪、行为是由我们的认知所影响的,如果当你处于负面情绪,破坏性的行为时候,请觉察那一刻你的想法,如果你想改变自己的不良情绪及行为,希望自己成为一位快乐的人,邀请你一起觉察,我们可以做什么,可以让我们更好。
-
午休时间,听一首陶笛音乐,心更静了……隐藏不了内心对生活的热爱,以及对未来远方一切美好事物的憧憬。
-
人之所以很多时候不快乐,日夜膨胀的欲望成了人不快乐的主要原因之一,可是人从出生开始是二手空空的,到生命结束还是二手空空,带不走任何东西。那么我们可以做什么,就是做自己喜欢的事,找到人生的价值,享受其精彩的过程。
-
内心越来越富足,生活越来越美好!喜欢现在平淡而幸福的美好时光!
-
当你把你的另一半当作你的世界时,你需要及时回到自己的世界里,避免过度,失去自我。
-
当你纠结人生活着的意义时,邀请你先让自己静静,当你静了,尝试做一个目标与时间管理。把近阶段(你可以确认的)所需要做的事情列出来,然后排列重要性,在每一件事情上列出完成的时间,并把这些事情分解到每天,如果可以,更可以到每时,完成一件事,打一个勾,当你这么做的时候,你会发现你的焦虑减缓了,你的人生有意义了,更没有那么多时间在内耗上。
-
一段好的感情,二个人既需要相互依赖,又需要保持适当的独立,当依赖与独立失去了平衡,那么这段关系就开始走向了疲惫。过于依赖另一半,会让你的另一半无法呼吸,你也会开始心累,没安全感。过于独立,那么就会开始怀疑,爱的真实性,缺乏了很多增加彼此感情的链接机会。而且一旦遇到事,意见不一样,更无法有效的沟通,因为谁也不服谁。
-
当我们有压力的时候,我们可以找个人倾听我们内心的声音,舒缓我们的情绪压力,也可以找个安静的地方,一个人听听那流水的声音,鸟儿的声音等等,当我们压力很大的时候,我们要问问自己的内心,是我们给自己要求太高了,还是他人对我们要求太高了。我们是否可以抽点时间重新规划下自己,自己究竟要什么?在追求所需要的东西时,内心是喜悦的还是痛苦的,如果你很痛苦,那么问问自己它真的是你必须要的吗?