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殊心缘陪伴
397天前 倾听者 关注当有被淹没和吞噬的感觉时，是被TA人侵入了边界甚至被融合，需要勇敢而清晰的守护自己的边界，让TA人知道：请尊重我的独立性，我和你不一样。
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和他人能建立真正连接的 是真实和真诚， 而非我看起来很好很完美💞💞
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我不够好， 是一个长久以来的信念， 而不是事实。🌿🌿
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当你评判自己的时候， 你束缚了自己。 当你允许的自己的时候， 你解放了自己。☀️☀️
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宁肯生活在痛苦但自洽的信念系统里， 也不愿意看见一个真实但陌生的世界。 只是你的很多信念是你想要的吗？ 尤其使你痛苦的信念。🍀🍀
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一段有深度的自我探索， 需要的不只是对问题的理解， 也需要新的视角与体验。🌱🌱 从理解旧模式到发现背后的意义， 从看见内在的冲突到探索和整合， 才会有更多新的可能。☀️☀️
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对他人的期待， 就是对自己最大的暴力！ 只有活在当下，活出自我， 相信本自具足， 才能拥有自己的人生！
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“应该”是枷锁，“可以”是自由； 真正的成熟，不是抛弃准则， 而是拥有选择准则的权利。☀️☀️
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我们改变不了过去的事情， 但我们可以改变过去事情 带给我们的感受。 🌱🌱
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对领导或者看不顺眼的人 （职场生存法则）: 看不惯是你的权利， 不生气是你的选择。☀️☀️
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“事缓则圆，人缓则安。 过度追求掌控感，容易陷入焦虑。 学会让子弹飞一会”🍀🍀