你有没有发现，我们每天脑子里总像有场停不下来的对话？工作的烦恼、明天的计划、刚才那句话是不是说错了……念头一个接一个，几乎没有空隙。 其实你可以试试这个：停下手边的事，单纯感受双脚踩在地上的感觉。就只是感受——那鼻尖与胸腔的呼吸，就在这一呼一吸之间。短短几十秒，那些嘈杂的念头会像水面的涟漪，慢慢平静下来。 大地永远在那里稳稳托着你，而你只需要回来，回到这一口呼吸里。

卡尔·荣格说:“你生命中出现的一切人，都是你内在的投射。” 是啊，身边的人就像一面镜子，照出我内心的样子。我喜欢的人，是我渴望拥有的特质；我讨厌的人，往往是我无法接纳的自己。 原来每次与他人的碰撞，都是在遇见未知的部分的我。认真的想一想，听一听自己内心，让抱怨少一点，觉察多一点——修好自己这颗心，世界就变了模样。

无论是在哪段关系里，我们都渴望着那份无条件的包容与接纳，你是我狂风暴雨里的安全港，我是你触手可及的那份温柔以待！

你说“哪怕全世界与我为敌，至少你懂我”——那种被稳稳接住的安全感，被完全接纳的爱情，成为心灵深处那个最渴望的部分， 而我懂什么呢？ 就算天底下人都冲我翻白眼，还好有你懂我那些拧巴和傻气。不是什么大道理，而是细微生活里点点滴滴，原来啊～最珍贵的不在远方，生命哪有那么多惊天动地。 我眼中的你，就是在这些笨拙又认真的平凡瞬间里，发着微光的。够了，这就够了。

🌞很多时候，我们停滞不前，不是源于外界的人或事，而是我们难以向前的心 人生这条船，没有人会一直帮你撑船 你只能是自己的摆渡人 自己掌舵 爱意随风 积蓄力量 乘风破浪 当我们学会在暗巷里为自己点亮一盏灯 那些生命里跨不去的坎儿 终将成为身后最美的美景！✨

你见过这样的瞬间吗？ 你们正聊着天，他突然说：“我懂。” 不是客套话，是那种说到你心缝里的“懂”。那一刻你心里一松，像心里一块石头被轻轻接住了。不用解释，他都明白。 也许这就是灵魂共鸣。像在茫茫人海里，突然有人跟你哼着同一段没人听过的调子。

紫霞的陨落，是杀死真我的外部彰显！真正的强大，是让成年的、肩负金箍的孙悟空，回过头来，看见、承认并守护住内心那个永不褪色的紫霞。 最完满的人格，不是纯粹的紫霞，也不是纯粹的孙悟空，而是那个历经劫波、头戴金箍、眼神复杂的英雄，在落日城头，转身对自己心中那片永不熄灭的七彩祥云，报以深深的一望。 你不需要拔出紫青宝剑，你只需要在心底，永远为她留一个位置。那个位置，叫做本真。守护她，就是守护你生命全部的意义感与热情。这就是最深层次的自我赋能——你允许自己成为一个完整的人，既能在现实中披荆斩棘，也能在灵魂里，为一片纯粹的云霞，泪流满面。

性，其实是孤独的证明。 孤独借助性而表达，而性却无法消灭孤独。 ——史铁生《病隙碎笔》

这个世界上没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活。我们都在路上。 ——《冈仁波齐》

得到幸福需要付出勇气，因为最终的幸福不只是一份不劳而获的恩赐，其中还有一份谦卑。 ————伯特.海灵格