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❤️重生❤️心理
26天前 倾听者 关注没有哪一种光，能比一个跌倒后又爬起的身影更耀眼。真正的正能量，不是永远站在阳光下，而是深知黑暗的深度，却依然选择成为自己的火炬，并把火种递给他人。
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尊重自己的“节奏”，不跟别人比人生进度，按自己的步调生活不焦虑
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#2026，爱你自己的九个层次 1、为自己的身体负责 2、与情绪共处 3、停止自我否定 4、倾听内心的声音 5、建立内在边界 6、找到自己的热爱 7、接纳自己的不完美 8、用行动滋养自己 9、将爱传递出去
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不跟生活认输，不向岁月低头，如果风景不够好，就让我们多走几步，如果道路不好找，就让我们放慢脚步，只要还在路上，总能看到想看的风景，总能找到属于自己的方向。
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匮乏的人思维里都是算计和抱怨，丰盛的人思维里都是利他和感恩！
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人生最好的体验，就是可以遇见更多鲜活的生命！ . 见自己，见天地，见众生！
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日子不是诗和画，往往一地鸡毛和琐碎，但要把日子过成诗和画，来装点生活的琐碎和无奈。 人生本来没有意义，往往满目疮痍和迷惑，但要给自己赋予意义，来陪伴那些百无聊赖的岁月。 生活是一本书，生命是书里的一行字，把生命写成诗和画，只能自己来完成。
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1月再见 向一月道别， 下一段旅程正要展开。 鼓起勇气，满怀信心， 迎接未知的惊喜与考验。
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一月再见，二月你好，无论这个世界对你怎样，都请一如既往的努力勇敢，充满希望，要相信，所有的美好，都将如期而至。
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习惯 拥有一个新的思维，需要一天。 养成一个习惯，需要21天。 学一个新技能，需要90天。 练一个好身材，需要180天。 拥有一个全新的生活，需要365天。 变成一个全新的你，需要3年。
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受挫后的心理能量如果得不到释放，就会在潜意识里乱窜，最后变成躯体症状——莫名其妙的头痛、失眠、胃抽搐，甚至是长久不愈的皮肤病。