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淮竹
109天前 倾听者 关注在冒名顶替综合症的影响下，人们可能会持续处于自我怀疑的状态之下，不断否定自己，哪怕外界给予了自己积极的评价，仍然会怀疑该评价的可信度，认为那只是一种谦虚和客套，而且，有冒名顶替综合症的人，往往会将取得成就的原因归于环境或运气，而不是自身的努力
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当我们仔细回想就会发现，有那么多紧张和不安的时刻都过去了，那么多难以承受的事情也都得到了解决，从人生的时间轴上看去，再令人不安的事情似乎都显得微不足道了
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我们要明白，在自己的世界里，我们才是唯一能够主宰一切的主体，而非他人，而且，那些让我们感到不安的事情，其本质往往并非表面所见的那样，那些看似潜藏着可怕后果的事情，结果却可能是平静而安然的度过
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如果我们曾有过稍有差错便会受到父母异常强烈的指责的经历，那么这就在无形中塑造了我们对周遭环境稳定性的高度渴求和对情况失控的深刻恐惧，我们也会因此，对生活中的任何一个微小的变化都产生强烈的不适感，这种不适感也带来了紧张和不安
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我们之所以会深陷入紧张与不安之中，往往是缘于内心深处的自我怀疑以及对周围环境稳定性的过度敏感
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一个人的一生怎么过，终究还是掌握在自己手里，是由自己而不是旁人决定的，阿德勒认为，人的一切烦恼都来自人际关系，为此他提出了一个“课题分离”的原则，他指出，任何事情都可以被区分为“自己的课题”和“别人的课题”，别人的课题是我们无法左右的，所以我们不应该被他人所扰，而是应该只专注于自己应该负责的事情
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在原生家庭里，我们塑造着自己的人生观、价值观和性格特点，无论是家庭中的尊重、理解和包容，还是冷漠、暴力和忽视，都会给我们的成长留下深刻的烙印，我们在成年后的言行举止，很大程度上是在原生家庭中生活时，获得的经验和养成的习惯的投射
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所有人都不能否认的是，原生家庭对自己的影响是不可忽视的，原生家庭是我们生命起始时被赋予的第一个环境，家庭里的关系模式教我们学会如何与他人相处，情感交流的方式教会了我们爱与被爱……
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有人说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，一个充满爱与温情的原生家庭，是一个人未来生活中幸福的源泉之一；一个充满冷漠与冲突的原生家庭，却可能是一个人未来回忆里的寒冰，哪怕后来寒冰化了，也会留下透着冷气的潮湿，漫长地伴随着我们
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好好爱自己，也要好好爱别人
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人生没有“应该”的规矩，没有“截止”的时间，去成为你想成为的那个人，永远都可以，永远都不晚