有些幸福， 其实不需要宏大的目标， 而是日复一日， 把生活过成自己喜欢的样子。 祝你始终拥有 好好吃饭的习惯， 和认真生活的力量。 能照顾好身体， 能回应真实的感受， 能在平凡的日子里， 把日子过得有滋有味。 当你愿意安顿好自己， 生活也会慢慢向你靠近。

萨提亚女士说：“童年的安全感，是孩子人格的地基，这份地基的牢固程度，决定了孩子一生能站多高、走多远，也决定了他能否与世界温柔相拥。”

🌈传递我的爱、欣赏、喜悦、感恩等情绪或信息，能建立更温暖、更亲密且更愉快的人际关系。 很多人的天赋潜能，被情绪所内耗，被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨，被冲突所耽搁，被自以为是的人所打压，甚是可惜!

【家庭沃土润心，孩子向阳生长】 🙅‍♀️现在都说家庭教育很重要，那什么是好的家庭教育？事事围着孩子转吗？ 💁‍♀️想把家庭沃土培育好，有没有什么落地实操的方法？ 父母的自我成长 是保护孩子内驱力的 最好方式 也是送给孩子 最珍贵的礼物

==== 分享精华 ==== 1.关系大于教育/沟通，有关系就没关系，没关系就有关系 2.内在有钻石，外在才有光芒 3.感觉好才能做得好！ 4.欣赏自己，欣赏她们，这个世界就会变得祥和美丽 5.潜意识是意识力量的三万倍。倾听是基础，没有倾听，就没有欣赏。随喜赞叹的欣赏。随孩子的心，直达潜意识的欣赏

🌈今日分享🌈 不焦虑的家长， 都在偷偷做这两件事：深耕自己，赋能孩子！ 学习、交友、规划人生，这是孩子的课题； 提供支持、创造环境、表达关爱，这是家长的课题。

分享：【做60分妈妈，做100分自己】 做60分的妈妈， 懂包容，知进退， 不焦虑内卷，不苛责完美。 把剩下的40分，还给自己： 你先是你自己，然后才是妈妈。 做舒展的自己，才能养出松弛的孩子。 60分的妈妈，是留有余地的智慧，是恰到好处的松弛。

每天都是新的开始，阳光总会照进来，照亮你的世界～周末愉快～～

==== 分享精华 ====

🌟青春期孩子的核心需求，先懂再陪

1、 被尊重的需求
2、 有边界的自由
3、 被看见、不评判的陪伴

🌟5个落地技巧，轻松陪孩子走过青春期

1、把“说教”换成“倾听”，不打断、不反驳
2、尊重边界，不窥探、不越界，给孩子独立空间。
3、小事放权，大事商量，减少对抗。
4、找共同话题，打破隔阂不尬聊。
5、接纳叛逆，温柔坚定守底线，不硬碰硬。