【咫尺山林】 少年时爱做梦 想去看看陶渊明笔下的桃花源 想问问庄周变蝴蝶前会不会破茧 还想在那宣和画谱的咫尺山林中 与宋徽宗一起听琴喝茶论道 一石一径皆成景 方寸之间有山林 不比塞下整个宇宙 但一定要把这咫尺山林中 所有烟火气的美 一丝不漏地装进心里

2022年8月16日周二 【柒月随笔Day8】 蛤蟆先生：“你认为我会好起来吗？” 苍鹭：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”——《蛤蟆先生去看心理医生》 一本英国十分畅销的心理学书籍 扉页上的话就很打动我，吸引着我继续看下去 “你认为我会好起来吗？” 我很经常听到来访者提出这样的问题 通常听到这样的问题，我的第一反应不是责怪，而是心疼 会这样问的人，一定经历过很多次想要变好却又失败告终的经历 才会在初次咨询的时候小心翼翼的问出这样的话 带有希望却又不敢相信 苍鹭讲的话，也正是我想对每一位来访者讲的话 “如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”

2022年8月15日周一 【柒月随笔Day7】 你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。可真当你走过他的路时你连路过都觉得难过，有时候你所看到的，并非事情真相。——《一只知更鸟》 真正的共情，是我们尝试认真站在对方的角度，想象自己站在对方的位置，经历对方所经历的，想要对方所追求的，然后就会知道，每个选择背后皆有缘由，即便看似不合理，可能也并非完全愚昧，而是情势所迫下的无奈之举罢了。 越博学越谦卑，越共情越包容。当我们真的愿意去理解他人的时候，收获的还有你自己，某个时刻，你会觉得世界都为之一宽。 愿你善良，也愿你遇到的人皆善良。

2022年8月14日周日 【柒月随笔Day6】 但当人开始考虑思考意义时，就会反复思考得失，看到难以逾越的困难，然后哭泣。 成为天才并不是解决一切困难的法宝，但真正的天才们永远坦然无畏，他们洞悉本心，忠于理想，追寻所爱，始终不渝。 ——长洱《天才基本法》 最近确实有被这部剧圈粉到 进而去看了原著 书中很多话真的很精彩 时候不同阶段但同在迷茫的我们 愿你也能洞悉本心，忠于理想，追求所爱，始终不渝。

2022年8月13日周六 【柒月随笔Day5】 ”看见即疗愈“ 每个人都会悲伤，彷徨，焦虑，迷茫 写文字和说出来，或许是变好的良方 来到给力短短五天的时间，就有一些人想要感谢 比如有很热心教我该如何做得更好的师兄师姐 比如我遇到的来访者们 很幸运，我遇到的来访者，素质谈吐都很不错 大部分都温柔且有教养的与我倾诉那些可能日常并不知道与谁说的话 这些问题，有些是关乎职场，关乎个人成长，人际关系，关乎家庭教育这些我擅长的话题 有些是我并不擅长的话题，但不论擅长与否 我都努力的真诚倾听，积极关注， 并且尽可能在交谈中让来访者发现自己手中原来就握着解决问题的钥匙 是，我们只要有一个适宜的环境和小小的引导 我们就会发现，其实你是最有能力让自己好起来的人 祝愿简短文字，也能给看到的你一些力量感，让你能更相信自己?

2022年8月12日周五 【柒月随笔Day4】 学习本身就是足够幸福的过程，享受知识的同时，不要畏惧挑战。而所谓的考试，本质是由整个社会制定的残酷淘汰标准，它可以要求很多人，但如果你不在意，那它也没那么重要。 ——长洱《天才基本法》 这部剧，这本书，确实有许多金句 大约因为也曾是老师的缘故 有些话真真是有深切的共鸣 就像是我想要学习心理学 想要每天都写点什么 也是因为这个过程本身 就已经足够幸福 很庆幸生活在这样一个时代 我们很轻易就能获取人类历史长河当中的知识精华与结晶 哪些前人可能终其一生才能完成的研究 我们走进书店 买下一本价格可以负担的书本 就能够得以了解 当然我们此生写下的，发现的，研究的，贡献的 也会成为未来历史长河中 供后人学习参考的资料 有句老话叫做”学海无涯，苦作舟“ 前半句我同意，后半句却抱持不同观点 那么多的书汗牛充栋 我们毕生也不可能穷尽已经现存的所有知识 跟别提去发现未知了 那么如果没有终点 我们为何还要前进呢 我想我今天摘录的第一句话给了我们答案 因为学习本身，就已经是足够幸福的过程了 就像是我们生下来就知道无论一生是荣耀辉煌还是潦倒穷困 最终都不得不离开 成为百年后的黄土一抔罢了 那么努力的意义呢 是极尽可能的去体验吧 这样才不枉活过这一场 祝愿看到这里的你 今生也能酣畅淋漓活这一趟

2022年8月11日 【柒月随笔】Day3 本来想每天写点什么 结果周四周五有些事情耽搁了 今天把前两天想要写下的话补上好了 “一以贯之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小积累会决定最终结果。” 总有人让你看他一眼，就很想成为那样的人 前段时间，《天才基本法》这部剧还挺火，经朋友推荐，我去看了 当中有很多，很打动我的话，今日摘录一句 总有时候，我们会觉得努力没结果，很想放弃和躺平 躺平其实也是一种人生 只要我们能够自我接纳 并且很快乐的活着 但是有些人偏生不是 虽然曾经的努力无果让他们不再相信努力可能会有成果 但真到全然躺平的时候 内心又会出现挣扎与不甘心 这种煎熬度日才是最难的 今天摘录的这句话 就是想要送给正在左右摇摆着的人 我们总是高估一年的改变，低估十年的改变 那么不如，就再给自己一次机会 再试试 这次，不报那么高的期望值 而是把希望交给”积微“ 看看一以贯之的努力，和不得懈怠的人生 究竟会带我们，去向哪里

2022年8月10日 入驻给力心理Day2 今日小感悟：昨晚的倾听过程，让我了解了有时候，更缓的语速和更包容的态度，会更让来访者感到我是想要帮助对方的，这是一个很重要的习得，我也很感谢他。心理咨询是一个逐步进阶的过程，我们在帮助来访者的同时，也在自我成长，如果每天都能积累一点点收获，争取在下次做得更好。我们应当就能在不断地实践当中，离帮助人的初衷更进一步吧。

2022年8月9日 入驻给力心理第一天 来做个简单的自我介绍吧 全球Top50海归硕士 参加过中科院心理咨询师培训 一次性通过考试 进而参加社会中级心理咨询师 也通过了考试及面试 来到给力也希望能够在带给更多人力量的同时 也带给自己一些力量 世界很大总有人在关心着你 你也一定值得别人温柔以待