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方圆心理
155天前 倾听者 关注好的家庭沟通，从来不是单方面的你说我听，我说你听。它像抛接球，我问你答，你说我应，一来一往间，心意才真正流通。放下“道理”，先看情绪；不做“说教”，多问想法。当对话从“你必须听”变成“我想听你说”，当交流融进一个眼神和拥抱，家就成了问题能被化解、心事能被接纳的安全港湾。 家才真的成了家。
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给生活做减法，给思考做减法，生活中物质过剩，思想里考虑太多，恰恰为行动做加法，多做少想，极简生活，悠然自得。
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现在的行为要不要继续，汉堡模型帮你选！
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爱情是选择题，别把它当改错题来做！
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改变不是因为我们错了，而是因为我们想要更好，因此我们选择了改变！
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陷入矛盾、困境，最难的是迈出第一步，这一步突破的越早，沉没成本越少！
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纠结，不妨找一段时间，一个安静的场所，放下所有的干扰，就纠结的事儿进行深度思考。
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及时止损，拒绝消耗，才能轻松前行！
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一个行为让你难受了很久，但你还是一直坚持这么做，也许这个行为的背后有隐性受益。
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是你本善良，还是讨好型人格，只需分清是“愿意”还是“应该”
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没有人能推动不想改变或者还没有准备好要改变的人。