早安心语: 当你认知越来越高时， 就会开始理解周围的每一个人。 没有好坏，没有对错， 只是他们处在一个不同的频率中， 显化出不同的状态， 做了不同的选择， 有了不同的语言和行为。 明白这一点， 你内心就会生出爱和慈悲。 也就会允许，接纳，包容， 善待以及真诚。 活在这个人世间， 我们要允许一切发生， 这才是真的强大， 允许别人做别人， 自己做自己。

任何时代， 美好之物都与金钱和闲暇无关。 创造出最美之物的， 总是那些经过打磨的感知力， 注视日常生活的慧眼， 还有不懈努力的双手。

念头最喜欢的伎俩， 是让你相信“这是我”。 你一旦认同， 它便主宰你。 你若不认同， 它立即无能为力。

你说的每一句话， 都是一颗种子。 有些长成花园， 有些长成荆棘。 你既是播种者， 也是园丁， 最终亦是住在园中的人。

早安心语: 幸福不是加法， 不是通过累积“高兴的事”来实现的。 它是减法， 是剥离掉那些非必要的欲望和妄念后， 显露出的心灵底色。

把别人的课题还给别人， 把自己的课题留给自己。 孩子的人生， 伴侣的情绪， 父母的生活， 都不是你的课题。 守住边界， 关系才能轻松自在， 减少内耗。

关系中的痛感， 往往不是由距离造成， 而是由期待失衡引起。 当期待超过了承载能力， 连接本身就会变得紧张。

早安心语: 你以为“成功”是赚大钱？ 不， 是悟透“做喜欢的事还能养活自己”； 你以为“幸福”是没烦恼？ 不， 是觉知“烦恼来了， 我有能力接住”。 定义的主权， 在你悟透的那一刻。

早安心语: 我有价值仅仅因为我存在， 我不需要通过成就、 财富或他人的认可， 来证明自己的价值， 我的价值不取决于我的错误， 我的失败或他人对我的看法； 我值得拥有爱， 拥有善意， 拥有尊重， 拥有幸福， 仅凭我是我自己， 当我接纳自己时， 我能尊重自己的优点， 从缺点中学习， 并成长为那个属于我的真正模样； 自我价值是与生俱来的权利， 我现在就要拥抱它， 满怀感激并充满自豪， 感受到宁静和谐自在， 让靠近我的人， 让我信任的人， 实现由内而外的丰盛富足。

你羡慕别人的松弛， 却看不见他深夜复盘时的崩溃； 你向往别人的成功， 却悟不透他失败百次仍爬起来的狠劲—— 所有“拥有”， 都是悟透代价后的从容。