-
💬 以剿€»åœ¨å…³ç³»é‡Œâ€œè¦æ°´å–â€ï¼Œ 渴望ç€å¯¹æ–¹æ—¶åˆ»ç«¯æ¥ä¸€æ¯æ¸©åº¦çš„è¯æ˜Žã€‚ è¦ä¸åˆ°ï¼Œå°±å§”屈;è¦ä¸å¤Ÿï¼Œå°±å¿ƒæ…Œã€‚ åŽæ¥æ‰å‘现, åŽŸæ¥æˆ‘自己就å¯ä»¥æ˜¯ä¸€ä¸ªçƒæ°´ç“¶ã€‚ å†·äº†ï¼Œä¸ºè‡ªå·±æ·»çƒæ°´ï¼› 累了,给自己拧上盖,é™é™ä¿æ¸©ã€‚ 䏿˜¯ä¸å†éœ€è¦å¦ä¸€ä»½æ¸©æš–, 而是当我先把自己暖é€ï¼Œ 拥抱就ä¸å†æ˜¯é›ªä¸æ±‚ç‚, 而是阳春里的微风碰上了å¦ä¸€é˜µå¾®é£Žã€‚ 🌱 çˆ±ä»Žä¸æ˜¯æ‰¾åˆ°è°æ¥å®Œæˆè‡ªå·±ï¼Œ 而是带ç€å®Œæ•´çš„自己,去é‡è§å¦ä¸€ä¸ªå®Œæ•´çš„人。
0 2
-
今日è¯é¢˜â€–æ•™ä½ ä¸€ä¸ªâ€œå™©æ¢¦â€æ”¹å†™æŠ€æœ¯ 一ã€å…ˆè¯»æ‡‚è¿™å¥è¯ “梦是å‡çš„,体验是真的。†梦的情节ã€ç”»é¢ã€æ•…äº‹æ˜¯å¤§è„‘ç¼–çš„ï¼Œä¸æ˜¯çŽ°å®žï¼Œæ‰€ä»¥æ˜¯å‡çš„ï¼› 但梦里的害怕ã€å§”屈ã€ç´§å¼ ã€å¿ƒç—›è¿™äº›æƒ…绪和身体感å—,是真的å‘ç”Ÿåœ¨ä½ èº«ä¸Šçš„ï¼Œæ‰€ä»¥è¦è¢«çœ‹è§ã€è¢«å®‰æŠšï¼Œä¸èƒ½ç¡¬åŽ‹ã€‚ “é—上眼ç›ï¼Œé‡æ–°åšä¸ªå‡çš„å¥½æ¢¦ã€‚â€ è¿™ä¸æ˜¯çŽ„å¦ï¼Œæ˜¯å¾ˆå®žç”¨çš„å¿ƒç†æ”¹å†™æŠ€æœ¯ï¼ˆç±»ä¼¼æ„è±¡é‡æž„ã€å™©æ¢¦å†æž„): 既然大脑能“编â€å‡ºå™©æ¢¦ï¼Œä½ 就有æƒä¸»åŠ¨æ”¹å†™å‰§æœ¬ï¼Œç¼–ä¸€ä¸ªè®©è‡ªå·±å®‰å¿ƒã€èˆ’æœçš„结局。 二ã€ä¸‹æ¬¡åšå™©æ¢¦é†’了,就按这个æ¥éª¤åš å…ˆæ‰¿è®¤æ„Ÿå— å¯¹è‡ªå·±è¯´ï¼šâ€œæˆ‘åˆšæ‰å¾ˆå®³æ€•/很难过,这是真的,我å…许自己难å—ä¸€ä¼šå„¿ã€‚â€ åˆ†æ¸…çœŸå‡ å†å‘Šè¯‰è‡ªå·±ï¼šâ€œåˆšåˆšçš„æ•…äº‹æ˜¯æ¢¦ï¼Œä¸æ˜¯çœŸçš„会å‘生,我现在是安全的。†é—眼é‡ç¼–好梦 ä¸ç”¨å¼ºè¿«è‡ªå·±ç«‹åˆ»ç¡ç€ï¼Œå°±åœ¨è„‘åé‡Œé‡æ–°æ¼”一é这个梦: é‡åˆ°å“äººçš„ä¸œè¥¿ï¼Œå°±è®©å®ƒå˜æ¸©å’Œã€æ¶ˆå¤±ï¼› é‡åˆ°å›°å¢ƒï¼Œå°±è®©è‡ªå·±æœ‰è¶…èƒ½åŠ›ã€æœ‰äººæ¥æ•‘ä½ ï¼› ç»“å±€ä¸€å®šè¦æ”¹æˆï¼šä½ å®‰å…¨ã€æ¸©æš–ã€è¢«ä¿æŠ¤ã€å¾ˆå¹³é™ã€‚ 带ç€è¿™ä¸ªâ€œæ–°ç»“å±€â€çš„æ„Ÿè§‰å†ç¡ 大脑会记ä½è¿™ä¸ªæ–°çš„æƒ…ç»ªä½“éªŒï¼Œå™©æ¢¦å¯¹ä½ çš„ä¼¤å®³å°±ä¼šæ…¢æ…¢å˜æ·¡ã€‚ 三ã€ä¸€å¥å¾ˆæ²»æ„ˆçš„æ€»ç»“ 梦å¯ä»¥éª—ä½ ï¼Œä½†ä½ æœ‰èƒ½åŠ›é‡æ–°ç»™è‡ªå·±ç¼–一个温柔的结局。 ä½ å€¼å¾—åœ¨å¤œé‡Œï¼Œä¹Ÿè¢«å¥½å¥½å®‰æŠšã€‚
-
今日è¯é¢˜â€–接纳 🌿 å¾ˆå¤šæ—¶å€™ï¼Œæˆ‘ä»¬ä»¥ä¸ºè¦æŽ¥çº³çš„æ˜¯å¯¹æ–¹â€œåšäº†ä»€ä¹ˆâ€ï¼Œ 其实真æ£è¦æŽ¥çº³çš„,是行为背åŽè—ç€çš„æƒ…绪与未被看è§çš„åŽŸå› ã€‚ 愤怒里å¯èƒ½æ˜¯å§”å±ˆï¼Œæ²‰é»˜é‡Œä¹Ÿè®¸æ˜¯å®³æ€•ï¼ŒæŒ‘å‰”èƒŒåŽæˆ–许是渴望被看è§ã€‚ 当我们ä¸å†ç›¯ç€â€œè¡Œä¸ºâ€æœ¬èº«è¾ƒåŠ²ï¼Œ 而是试ç€åŽ»è§¦ç¢°é‚£å±‚æƒ…ç»ªçš„æ¸©åº¦ï¼Œ 问题本身,å而会慢慢消èžã€‚ [玫瑰]看è§å³ç–—愈,接纳å³å’Œè§£ã€‚ 愿我们都能在关系里,多一份温柔的看è§ï¼Œå°‘ä¸€ä»½æ— è°“çš„å¯¹æŠ—ã€‚
-
走在乡间å°è·¯ï¼Œæ„外闯入海å—农业技术推广基地。 å¤•é˜³æŠŠç”°é‡ŽæŸ“å¾—æ¸©æŸ”ï¼Œæ°´ç¨»é’æ‚ ,蔬èœé²œå«©ï¼ŒçŽ‰ç±³æŒºæ‹”ï¼Œæ¤°è‹—å‘阳。 è¿žä¸‰è§’æ¢…éƒ½å¼€å¾—æ ¼å¤–çƒé—¹ï¼Œä¸€ç°‡ç°‡ä¸ä¸€æ ·çš„色彩,撞进眼里。 æœ‰äº›é£Žæ™¯ï¼Œæ€»åœ¨ä¸æœŸè€Œé‡çš„路上🌇🌴
-
有人说,旅行是对庸常生活的一次越狱。 这个新年,我们选择在椰风海韵里,é‡å¯çƒçˆ±ã€‚ å¸ä¸‹åŽšé‡çš„冬装,也å¸ä¸‹æ—§å²çš„疲惫。 在海天之间,感å—万物生长的力é‡ã€‚ 新的一年,身心åŒé¢‘ï¼Œå‘æš–而生。
-
我的情感ç£å¯¼è€å¸ˆè¯´ï¼šç”·äººæ˜¯æ‹¿æ¥ç”¨çš„ï¼Œä¸æ˜¯æ‹¿æ¥çˆ±çš„😀é¢ä¸´æƒ…æ„Ÿå›°æƒ‘çš„ä½ ï¼Œæœ‰éœ€è¦è®¨è®ºçš„å—?
-
今日è¯é¢˜â€–活法 真æ£çš„æˆé•¿ï¼Œ 䏿˜¯ç”¨çŸ¥è¯†åŽ»è¯„åˆ¤å¯¹é”™ï¼Œ ä¹Ÿä¸æ˜¯ç”¨æ™ºæ…§åŽ»æŒ‡ç‚¹ä»–äººã€‚ 而是把所å¦ï¼Œ 化作照亮自己的光, å‘内安顿,å‘外温柔, æ´»å‡ºè‡ªåœ¨ã€æ¸…醒与丰盛。 愿我们都把智慧用在自己身上, ä¸çº 对错,åªä¿®å·±å¿ƒï¼Œ 从容过好这一生。✨
-
今日è¯é¢˜â€–活得简å•,æ‰èƒ½æ´»å¾—è‡ªç”±ã€‚è¿™ä¸æ˜¯ç©ºæ´žçš„é“ç†ï¼Œæ˜¯æœ€è¿‘真实的体会。 关掉了五个Appçš„æ¶ˆæ¯æŽ¨é€ï¼Œé€€å‡ºäº†ä¸‰ä¸ªæ°¸è¿œåœ¨å槽的群èŠã€‚清ç†ä¹‹åŽï¼Œæ‰‹æœºçªç„¶å®‰é™ä¸‹æ¥ï¼Œæˆ‘的时间也çªç„¶å¤šå‡ºæ¥äº†ã€‚ æ˜¨å‚æ™šé 在窗边完整地看完了一场日è½â€”—整整27åˆ†é’Ÿï¼Œäº‘ä»Žé‡‘é»„å˜æˆæ·¡ç´«ã€‚今晚读完了买了åŠå¹´çš„书,还给自己煮了一壶茶。这些时刻,我什么都没“得到â€ï¼Œå´æ„Ÿåˆ°å‰æ‰€æœªæœ‰çš„自由。 原æ¥è‡ªç”±ä¸æ˜¯æ‹¼å‘½å¢žåŠ é€‰é¡¹ï¼Œè€Œæ˜¯å¦ä¼šåˆ å‡ã€‚当生活åªå‰©å¿…需å“ï¼Œå¿ƒçµæ‰æœ‰ç©ºé—´å®‰æ”¾æœˆå…‰ä¸Žå¾®é£Žã€‚ æ¤åˆ»çª—外有风,æ¯ä¸æœ‰èŒ¶ï¼Œå¿ƒé‡Œæ— äº‹ã€‚è¿™æ ·çš„ç®€å•,åƒé‡‘䏿¢ã€‚
-
今日è¯é¢˜â€–ä½ å¥½äº†ï¼Œä¸–ç•Œå°±å¥½äº† 当我们说“世界ä¸å¤Ÿå¥½â€æ—¶ï¼Œä¹Ÿè®¸æˆ‘ä»¬å¿˜äº†ï¼Œè‡ªå·±æ‰æ˜¯é‚£é¢é•œåçš„æŒæœ‰è€…。 这时,ä¸å¦¨çœ‹çœ‹æŒé•œçš„æ‰‹æ˜¯å¦åœ¨é¢¤åŠ¨ã€‚ä¸–ç•Œä¸è´Ÿè´£å‘ˆçŽ°å®Œç¾Žï¼Œå®ƒåªæ˜¯è¯šå®žåœ°åå°„ä½ æ³¨è§†å®ƒçš„è§’åº¦ã€‚ 那些清晨咖啡的香气ã€é™Œç”Ÿäººå–„æ„的让路ã€é›¨åŽçªç„¶æ”¾æ™´çš„天空——它们一直å˜åœ¨ï¼Œä½†åªåœ¨ä½ 内心足够å®é™æ—¶æ‰ä¼šè¢«çœ‹è§ã€‚䏿˜¯ç¾Žå¥½é€‰æ‹©æˆ‘们,而是我们的心境选择了看è§ç¾Žå¥½ã€‚ ä½ å¦‚ä½•çœ‹ä¸–ç•Œï¼Œä¸–ç•Œä¾¿å¦‚ä½•æˆä¸ºä½ ã€‚ä»Šå¤©ï¼Œä½ ä¼šè°ƒæ•´é•œå的角度å—?
-
今日è¯é¢˜â€–ä¸çŸ¥é“自己ä¸çŸ¥é“ 人最大的æˆé•¿å¡ç‚¹ï¼Œä¸æ˜¯â€œä¸çŸ¥é“â€ï¼Œè€Œæ˜¯â€œä¸çŸ¥é“自己ä¸çŸ¥é“â€ã€‚ ——我们困在自己有é™çš„认知里,å´ä»¥ä¸ºè¿™å°±æ˜¯ä¸–界的全部。 《é“å¾·ç»ã€‹é‡Œè®²ï¼šâ€œçŸ¥ä¸çŸ¥ï¼Œä¸ŠçŸ£ï¼›ä¸çŸ¥çŸ¥ï¼Œç—…ä¹Ÿã€‚â€ æ„æ€æ˜¯ï¼šèƒ½æ„è¯†åˆ°è‡ªå·±æ— çŸ¥ï¼Œæ˜¯æœ€é«˜æ˜Žçš„ï¼›æ˜Žæ˜Žæ— çŸ¥å´è‡ªä»¥ä¸ºçŸ¥ï¼Œæ‰æ˜¯çœŸæ£çš„“病â€ã€‚ 原æ¥ï¼Œæˆ‘ä»¬é‚£äº›çº ç»“ã€æ‹§å·´å’Œä¸é€‚, 其实是生命在悄悄æé†’: â€œä½ æ—§çš„è®¤è¯†æ¡†æž¶ä¸å¤Ÿç”¨äº†ï¼Œè¯¥å‡çº§äº†ã€‚â€ â€”â€”å®ƒä¸æ˜¯æƒ©ç½šï¼Œè€Œæ˜¯æˆé•¿çš„邀请函。 æ‰€ä»¥ï¼Œå¦‚æžœä½ ä¹Ÿæ£æ„Ÿåˆ°â€œä¸èˆ’æœâ€ï¼Œ åˆ«æ€¥ç€æŠ±æ€¨çŽ¯å¢ƒæˆ–å¦å®šè‡ªå·±ã€‚ ä¸å¦¨åœä¸‹æ¥é—®é—®ï¼š â€œæˆ‘æ˜¯ä¸æ˜¯æ£åœ¨æŸä¸ªâ€˜ä¸çŸ¥é“’里,å´â€˜ä»¥ä¸ºçŸ¥é“’?†主动走å‘“知é“自己ä¸çŸ¥é“â€çš„阶段, 虽然会伴éšçŸæš‚çš„ä¸å®‰ï¼Œ 但穿过它,便是更开阔的人生。 毕竟,真æ£çš„æ¸…醒, 始于承认“我原æ¥å¹¶ä¸æ‡‚â€ã€‚ 而改å˜ï¼Œå¾€å¾€å°±ä»Žè¿™ä»½å¦è¯šå¼€å§‹ã€‚
-
今日è¯é¢˜â€–å®¶åºæ•™è‚²æ˜¯ä¸ªä¸“业活 æ¯æ¬¡æŽ¥åˆ°å®¶é•¿å€¾è¯‰å©å“ä¸å¬è¯â€çš„电è¯ï¼Œæˆ‘总能å¬è§ç„¦è™‘背åŽé‚£ä»½æ·±æ·±çš„æ— 力感。 很多父æ¯åœ¨æè¿°é—®é¢˜æ—¶ï¼Œæ‰‹æŒ‡éƒ½æŒ‡å‘å©å,å´å¾ˆå°‘æ„è¯†åˆ°â€”â€”å®¶åºæ•™è‚²çš„æ ¹æºï¼Œå¾€å¾€ä¸åœ¨å©å身上,而在父æ¯è‡ªèº«çš„状æ€é‡Œã€‚ å½“æˆ‘ä»¬è¯´å®¶åºæ•™è‚²éœ€è¦ä¿®ç‚¼ï¼Œå…¶å®žä¿®çš„æ˜¯ï¼š â–«ï¸ å¿ƒæ€ï¼šä»Žâ€œæˆ‘è¦çº æ£ä½ â€è½¬å‘â€œæˆ‘æƒ³æ‡‚ä½ â€ â–«ï¸ çŸ¥è¯†ï¼šç”¨å‘展心ç†å¦ä»£æ›¿â€œåˆ«äººå®¶å©åâ€çš„æ ‡å°º â–«ï¸ æ–¹æ³•ï¼šæŠŠè¯´æ•™æ¢æˆå¯¹è¯ï¼ŒæŠŠæŽ§åˆ¶è½¬åŒ–为引导 â–«ï¸ èƒ½åŠ›ï¼šåœ¨æ—¥å¤ä¸€æ—¥çš„陪伴ä¸é•¿å‡ºæ•™è‚²æ™ºæ…§ å©å的问题,常常是家åºç³»ç»Ÿçš„ä¿¡å·ç¯ã€‚当我们åªå¿™ç€ä¿®ç†â€œä¿¡å·ç¯â€æ—¶ï¼Œå¯èƒ½é”™è¿‡äº†çº¿è·¯æœ¬èº«éœ€è¦è°ƒæ•´çš„æé†’。 真æ£çš„æ•™è‚²è§‰é†’ï¼Œå§‹äºŽçˆ¶æ¯æŠŠç›®å…‰ä»Žå©å身上收回一åŠï¼Œæ¸©æŸ”而åšå®šåœ°çœ‹å‘自己——看è§è‡ªå·±çš„焦虑如何æˆä¸ºå©å的枷é”,看è§è‡ªå·±çš„æˆé•¿å¦‚ä½•ä¸ºå©å托起更自由的天空。 愿我们都能æˆä¸ºâ€œå®¹å™¨åž‹çˆ¶æ¯â€ï¼šå…ˆç››æ”¾è‡ªå·±çš„æƒ…绪,æ‰èƒ½æ‰¿æŽ¥å©å的风暴;先照亮自己的盲区,æ‰èƒ½é™ªä¼´å©å走过迷茫。

