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胡维静
99天前 咨询师 关注如果说弗洛伊德在研究你“过去受了什么伤”，荣格在研究你“灵魂要去向何方”，那么阿尔弗雷德·阿德勒则只关心一件事：“此时此刻，你为什么选择不改变？” 因为他告诉你：“无论过去发生了什么，都对你的今后没有影响。决定你人生的，是你当下的选择。”
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中国家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
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限制性信念是我们在成长过程中，通过童年经历、他人评价、过往挫折逐渐形成的消极认知定式，它们像无形的牢笼，悄悄限定了我们的能力边界、人际关系与人生选择。这些覆盖了自我认知、情感相处、职场发展、家庭关系等核心生活领域，每一条都在无形中拖慢我们成长的脚步。
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世间没有永恒的避风港，唯一的稳妥，是让自己成为那艘不沉的船。
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人生的幸福，从来不是等来的，而是自己规划、自己经营来的。
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人生的幸福，从来不是等来的，而是自己规划、自己经营来的。
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美国哲学家和心理学家威廉·詹姆斯说：“如果你想将来成为什么样的人，就要从现在开始做起。就是虽然你还没有做到，但你从现在就要成为那样的人，这就是我们给自己带来改变的第一步。”
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五一假期过半，有人开心有人失忆。
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人生没有什么不能放下，执着于一念，受困于一念，一念放下，自在于心间。”行走于人世间，总会遇见形形色色的人。
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这些年的家庭咨询，初中阶段是家庭矛盾的爆发期，所有表面的争吵都来源于对未来孩子的焦虑，父母的不安，到最后往往由孩子来承担了所有的情绪和压力，加上孩子自身的成长议题，这也是为什么近些年青少年心理门诊人数暴增的原因之一。
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周一早安！ 多晒太阳，多运动～ 给心灵充饱电，可以更好的应对接下来一周的工作。