-
星雨轻雨
5天前 倾听者 关注坏情绪从不是洪水猛兽，不必压抑，也无需逃避。允许自己难过，允许自己暂时停下，学会倾听内心的声音，接纳所有的情绪，好好和自己相处，就是最好的情绪疏通。 #情绪疏导 #与自己和解 #心理疗愈
0 1
-
别被焦虑裹挟着往前跑，允许自己慢一点，允许自己有做不到的时候。焦虑时就停下来喘口气，抱抱自己，你已经在很努力地生活了，慢慢来，一切都来得及🌻 #拒绝焦虑 #自我关怀 #治愈系心理
-
成年人的情绪崩溃，往往藏在一句“我没事”里。焦虑来袭时不用硬扛，允许自己emo一会儿，允许自己有解决不了的烦恼，允许自己暂时慢下来。 不用逼自己立刻振作，找个靠谱的倾听者说说心里话，把心里的石头挪一挪，情绪就会慢慢松下来～ #情绪疏导 #焦虑缓解 #治愈系心理 #给力心理新手倾听师
-
今日在线🌿 不慌不忙，倾听你的心声 不管是情绪内耗、职场委屈，还是婚恋困惑、压力难抒，尽管来聊，我一直都在～ #倾听陪伴 #情绪疏导 #职场减压 #婚恋情感 #今日在线
-
你好呀，我是星雨轻雨～ 如果你正被情绪拉扯、被焦虑困扰，或是在职场和感情里感到迷茫，都可以随时找我聊聊。 我擅长情绪疏导、缓解焦虑、职场减压和婚恋情感陪伴，不用一个人硬扛，我在这里，做你最坚实的后盾。 #情绪疏导 #缓解焦虑 #职场减压 #婚恋解惑 #心理陪伴 #温柔倾听
-
新的一天刚开启，轻装上阵～ 带着温柔与耐心，静待每一份心事奔赴，愿今日所遇皆温暖，所伴皆心安🌿#给力心理 #倾听师日常 #情绪自愈
-
好的关系从不是互相消耗，而是彼此滋养；舒服的相处，从不是步步迁就，而是自带分寸。合得来就珍惜，合不来就体面，把心留给值得的人，才不辜负自己❤️ #婚恋心理学 #人际关系 #情感共鸣 #边界感很重要
-
今日已上线✨ 焦虑从不是你的错，只是心里的情绪暂时没找到出口。不用逼自己立刻振作，允许不安存在，慢慢呼吸、静静感受，那些紧绷的情绪，总会在温柔的自我接纳里慢慢舒展。 #缓解焦虑 #情绪疏导 #心理疗愈
-
坏情绪从不是洪水猛兽，不必压抑，也无需逃避。允许自己难过，允许自己暂时停下，学会倾听内心的声音，接纳所有的情绪，好好和自己相处，就是最好的情绪疏通。 #情绪疏导 #与自己和解 #心理疗愈
-
婚恋的本质，是两个独立的灵魂相互吸引，而非彼此依附。好的感情，从来不是一个人拼命追赶，而是两个人并肩同行；不是改变对方迎合自己，而是接纳差异，彼此成就。婚姻里的幸福，藏在理解的细节里，藏在包容的心意里，藏在“我懂你的不易，你知我的温柔”的默契里。#婚恋感悟 #婚姻经营 #情感共鸣
-
情绪没有对错，不必逼自己立刻释怀，也不用硬撑着假装开心。允许自己难过、烦躁、暂时摆烂，给情绪一点流动的时间，温柔对待那个有点脆弱的自己，慢慢来，一切都会慢慢变好🌿