2026新年第一课 课题分离 阿德勒心理学的核心智慧，以后果归属划分边界，分清自己与他人的课题，只为自身选择负责，不干涉他人、不被他人裹挟（包括至亲）。放下外界评判，守住边界与本心，切断内耗，自在从容。 第二课 着力即差 这是苏轼的临终感悟，凡事用力过猛将偏离本心，强求反而失真。尽人事但不执结果，以松弛感顺势做事，放下焦虑紧绷，方能行稳致远。 第三课 因果不空 万事皆有因果，心念言行皆为因，终结对应果。怀敬畏修善因，坦然受结果，不怨不尤，踏实守好心路。

要爱你自己，任何样子，以任何方式。

逝去的从容逝去，重来的依旧重来。汪曾祺。

我们根系相连却又各自参天。亲子教育

齐先生说 遇事不决，可问春风，若春风不语，既随本心，可我若本心坚定，又怎会遇事不决，春风亦有春风愁，不劳春风替我忧。

愿我们都有稳定的情绪和爱，晚安💤

每个人都有属于自己的一片树林. 或许我们从来不曾去过. 但它一直在那里. 迷失的人迷失了. 相逢的人会再相逢.

春已至，万物生。🌸🍀🌺亲爱的你，今天过得怎样呢？

每天都是一段小生命。🏸♥🎾♥🖼️

怎能不热爱网球🎾