当遇到意外不可控的事情时、学会空船效应，90%的心理问题就会迎刃而解。空船效应是指一个人乘船渡河的时候，前面有只船正要撞过来。这个人喊了好几声。但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气。开始破口大骂。后来他发现撞过来的竟然是一艘空船，船上根本没有人，他不知道对谁发火好，于是怒火也就立刻消失了。空船效应的心理学启示:其实日常生活中发生在你身上的事，导致你情绪变动的10%取决于事情本身。另外的90%取决于你的心态、重点是要转变心态。不以自我为中心、当你把这些问题当成无人操控的虚舟，关注的不是谁在针对我，而是我该怎么应对-﹣是换个方向避开，还是加固自己的船?学会接受，学会和自己和解。才是人生之中最大的本事。