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欣升疗愈
38天前 倾听者 关注讨好型人格之分析： 包括害怕起冲突。为避免冲突很快放弃自己立场，压抑真实感受和需求，以他人为中心。 用他人评价衡量自我价值，他人拒绝不是简单打击而是致命的摧毁，让自尊心直接归零。 倾向于把爱情看成唯一的救药，因为只有爱情满足其矛盾的需要。既能够讨好对方又能够通过爱支配对方，不必再压抑自己的需求和攻击性。
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人的潜意识会幻想，或许这一次我可以通过和一个新出现的但感觉熟悉的人接触，从而回到过去，抚平很久以前的创伤，但唯一的问题是通过选择熟悉的对象，人们100%会得到事与愿违的结果，旧伤口会被重新打开，人们只会变得缺乏信心，感觉自己不值得被爱。 它的另外一种解释叫强迫性重复。
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心理治疗师特里李尔将我们这种因循守旧的行为解释为：我们将自己的原生家庭内化，成为我们人际关系中不断重复的主旋律。 人们不需要通过语言来告诉你他们的故事，因为他们的行为会说明一切。
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分析2： 我们对亲密关系的参考人通常是以自己的方父母为标准，他们的婚姻幸福直接影响到我们对未来婚姻的向往。案例当中鲜花对父母的婚姻的感受是差评。他没有活出伴侣应该的样子。
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案例分享，来访者鲜花，女，她的痛苦来自童年，核心问题是家人疏离，父母都去外出打工赚钱了，只有他自己一个人（爷爷奶奶在一起）去面对学校的生活和学习。父母回来经常吵架。吵架的原因都是一地鸡毛的经济。 问题，无法建立亲密关系。一种感觉是特别需要男友的呵护如果不呵护就无法继续下去。第2种无法看到男友的无能已经发现立即摆脱。 分析：他的这种对亲密关系的美好化映衬出内心实际的匮乏。童年父母的片面了解也是正视亲密关系的变化性。
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荣格说过：你生命中出现的一切人，都是你内在的投射，这个世界上你遇到的每一个人都是你自己。
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对我们普通人来讲，最大的解放是，它是允许人们有一些阴暗的不被我们文明理性所允许的情感。 我们是文明人，也包含着原始的冲动，就像一个妈妈，她同时是爱孩子的，也可以恨孩子。
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我们好说，你要听从内心的声音，你会发现内心有很多声音，根本不知道哪个是你内心的声音。 我觉得很多人在现在的痛苦是在于，他们思考什么是真实的自己。我要听从我内心的声音，做我想做的事。 思考是不会有答案的，所以我们经常鼓励很多年轻人，你可以去做一些可能觉得很荒谬的事情，就当做试错和体验。
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假如你认为：一刻都不能放松下来，我要不断的冲突当中选最好的，我永远想不出错，我永远想成为自己的效益最大化。 成为更好的自己。这句话虽然很有力量，但你仔细想想，其实是对自己的霸凌。好像说我必须要活得更好，才能值得活着。
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有的来访者通常都非常努力的想成为好的来访者，他们可能会分享包含痛苦记忆的个人成长等，他们感受痛苦的自我或曾经感受过痛苦的那个自我，并不在我们的治疗室里。
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如何处理内心世界的多重自我？整合是一个比较好的方法，它是指通过解决两极分化和促进交流沟通来实现。