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念元姣
83天前 倾听者 关注骑行8天，630公里，慢慢回老家。 这一次，不为速度，不为里程，只为好好经历一场过程。 生命最珍贵的，从来不是走了多远、多快、多久， 而是路上我们如何相处，如何看见彼此最真实的样子， 如何坦诚、温柔地面对彼此。 第一次骑行，我有目标与信仰在前； 这一次，我带着觉察上路—— 去验证这两年的成长，少说多听，稳住情绪，守住心， 在每一次蹬踏、每一段路途里，看见自己每时每刻的内心。 回家看父母，也在路上遇见自己。 心慢下来，路才会真的走进心里。 慢慢来，一切都刚刚好。
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大道至简 越简单易执行的方法才是正道 费用只是为认知升级买单 而人往往愿意为复杂烧脑买单
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大道至简 越简单易执行的方法才是正道 费用只是为认知升级买单 而人往往愿意为复杂烧脑买单
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关闭了痛苦的人便也关闭了幸福的通道，它们共用一扇门
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关闭了痛苦的人便也关闭了幸福的通道，它们共用一扇门
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节日快乐， 前尘旧我皆入土 当下新我复本初 每一个当下都在重生
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回津了，瑞雪兆丰年，愿所有美好都如约而至。
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既然百年之后终是一场空， 何不趁现在：尝一口热饭，看一眼山河， 听风过耳畔，做心头所好。 人生是减法，见一面少一面， 愿我们都能——释怀过往，健康地活， 开心地笑，恰好地忙。
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少讨论男女之别， 多看见阴阳之合
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新年旺旺，身体倍棒，火旺，福旺，运旺，财气旺 新年新的开始，带着觉知浴火重生吧 只关注自己，只给予善意
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跨年熬夜中