如何真正爱自己 别人爱你，你感受到的是暖意；自己爱自己，你感受到的是力量；自爱也是内生铠甲的过程，人在变强的路上，真的会由心爱上自己。 那种爱，不是自恋，是无数次独自穿过风雨后的确认感。确认自己的判断，韧性，价值，逆风翻盘的能力，也坦然接受自己的局限。 如何真正爱自己：1，爱惜身体。2，停止迎合他人，委屈自己，远离不舒服的人事物。3,不纠结过往，学会释怀，拥抱当下。4，接纳自己，允许自己不完美。