增强自己能量的13种方法： 1.太阳下暴晒。 (极为重要) 2.拥抱大树。（岁数愈久愈好) 3.赤足踏上泥土。(吸纳地气） 4.仰望苍穹。(吸纳天灵) 5.冥想打坐。(精神内视) 6.专心清洗身体。(身心净化) 7. “大脑清空”练习：将脑海中的待办事项全部写下来，释放心智内存。 8.接触高能量的人。(被高能环境照耀) 9.整理家务，丢弃不需要的物品。(提升幸福感) 10.聚集气场:集中精力做一件事。 11.节省能量，及时止损:避免与不好的人纠缠。谨慎处理重大决策，小事情不要纠缠。 12.行善积德:但不要成为过于好人’的人。 13.保持积极心态:状态是最好的风水。