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敢于袒露脆弱,其实是你内心深处最勇敢的呐喊,允许自己枯萎几天,没关系,我会在这里,陪你等待下一次盛开。
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你缺的不是 “被爱的机会”, 而是被焦虑掩盖的 “发现机会的眼睛”; 你纠结的不是 “要不要继续下去”, 而是被情绪干扰的 “看清内心需求的能力”。
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你心里住着一个小孩,它会害怕,会委屈,会需要被轻声安慰,今天,试着对自己说一句:“我知道你尽力了,”这句话不需要别人批准,你可以先给自己。
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自己内心的感受,只有面对和看清楚时,才能正确去思想,不压抑自己,在这里一个安心的角落,等候您的到来。
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讲不出,忍不下的那些情绪,内心里需要被看见的那些委屈,在此能够被安稳的承接,可以被听懂,让那些讲不明白的都清晰。
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如果你觉得孤单、迷茫或者只是有点闷,就把这儿当成一个安全的小角落,你的心事,我慢慢听。
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你不需要总是“很好”,可以疲惫,可以沉默,可以暂时不想说话,真正的治愈,不是立刻变开心,而是有人听懂你未说出口的那句“我有点撑不住了”,我在呢,慢慢说。
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允许自己在落灰的记忆里,顺其自然的重启自己,让说不出口和盖不住的情绪自然生长,不在压抑自己,如果你想说我会认真听。
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每个人心里都有一座看不见的房间,有些情绪静静地住在里面,等着被轻轻敲响,今天,如果你愿意,可以把门打开一条缝,我不评判,不打断,只是陪着你,安静地听,这个世界或许匆忙,但你永远值得被温柔倾听。
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你不必总是阳光开朗,也可以偶尔缩进影子里休息,你说的话,会有人轻轻接住,你沉默的部分,也会有人耐心等,今天如果可以,请允许自己“只是这样,也没关系”。
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情绪的挑战,在于我们审视它的角度不同,就像大海上向我们行驶来的是空船时,我们内心就会少了很多的抱怨,只会觉得是天意如此,自认倒霉,当船上有人行驶过来撞到我们,我们就会下意识想和对方讲个究竟,看待事物的不同,造成结局不同。

