躯体化最核心的本质：当负面情绪、心理压力-给力心理

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122天前倾听者关注

躯体化最核心的本质：当负面情绪、心理压力、内心冲突，因为种种原因无法通过语言表达、被合理释放时，大脑就会启动一种无意识的“躯体化防御机制”，把心理痛苦转化为身体的不适。就像一条被堵住的河流，情绪的水流找不到出口，就会改道泛滥，淹没身体的各个角落。你的身体永远不会说谎，那些你没说出口的委屈、没释放的愤怒、没消化的焦虑、没正视的疲惫，它都帮你记得，然后用疼痛、不适、失眠的方式，一遍遍地提醒你：该看见自己的内心了。

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