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胡维静
71天前 咨询师 关注每一个成就都是从决定去尝试开始。
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敢于承认自己的局限，果断放弃不属于自己的路，才是人间清醒。 很多人一辈子都在硬扛：不喜欢的工作、不适合的专业、不舒服的关系。怕被说半途而废，怕被看不起，最后把自己，熬成了不快乐又走不掉的囚徒。
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中国家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
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限制性信念是我们在成长过程中，通过童年经历、他人评价、过往挫折逐渐形成的消极认知定式，它们像无形的牢笼，悄悄限定了我们的能力边界、人际关系与人生选择。这些覆盖了自我认知、情感相处、职场发展、家庭关系等核心生活领域，每一条都在无形中拖慢我们成长的脚步。
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世间没有永恒的避风港，唯一的稳妥，是让自己成为那艘不沉的船。
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人生的幸福，从来不是等来的，而是自己规划、自己经营来的。
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人生的幸福，从来不是等来的，而是自己规划、自己经营来的。
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美国哲学家和心理学家威廉·詹姆斯说：“如果你想将来成为什么样的人，就要从现在开始做起。就是虽然你还没有做到，但你从现在就要成为那样的人，这就是我们给自己带来改变的第一步。”
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五一假期过半，有人开心有人失忆。
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人生没有什么不能放下，执着于一念，受困于一念，一念放下，自在于心间。”行走于人世间，总会遇见形形色色的人。
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这些年的家庭咨询，初中阶段是家庭矛盾的爆发期，所有表面的争吵都来源于对未来孩子的焦虑，父母的不安，到最后往往由孩子来承担了所有的情绪和压力，加上孩子自身的成长议题，这也是为什么近些年青少年心理门诊人数暴增的原因之一。