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关照心理
11天前 倾听者 关注上班了
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云舒老师·倾听/咨询： 一切顺利如意
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那些从不发脾气的人，往往最擅长的，是自我消化。
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你看似随和，其实心里早就给每个人画好了界限。
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真正想离开的人，往往都在做一件事：默默收拾好自己的尊严。
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1. 先接住自己的情绪，再温柔对待世界。 2. 倾听不是沉默，是把温柔留给愿意说话的人。 3. 好好说话，先从好好听自己开始。 4. 情绪没有对错，被看见，就是治愈的开始。 5. 做一个温暖的倾听者，也做自己的治愈师。
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情绪从来都不是敌人，它只是你内心没被看见的小孩。 别急着压抑，也别责怪自己，先看见、再接纳、再慢慢安放。 你已经很努力了，不必时刻坚强，允许脆弱，才是真正的强大。
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马年正月十七，开工大吉！不驰于空想，不骛于虚声。愿你的专业与温柔，成为他人的光。马年发力，在自己的时区里，马到功成。
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接纳情绪，守住边界，好好爱自己，就是最好的心理修行。
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好的亲密关系，是让你安心做自己。
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允许一切发生，才是真正的强大。
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不必急着把所有情绪都藏起来，允许自己难过、迷茫、偶尔崩溃，也是一种自愈。真正的强大，不是从不脆弱，而是看清生活之后，依然愿意温柔对待自己。