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情绪来的时候是身体发出的信号,静下心去觉察和感受,允许它的发生和存在,接受和坦然面对!一念起一念落,顺其自然,就像太阳的升起和落下!
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咨询情绪来的时候是身体发出的信号,静下心去觉察和感受,允许它的发生和存在,接受和坦然面对!一念起一念落,顺其自然,就像太阳的升起和落下!