内心宁静 好好休息，睡足觉，才算调适。 素食格外清爽，清淡远比厚重更让人舒坦， 若非必要，真不愿轻易开荤。 说到底，生活不过一日三餐。 无关紧要、简单拼凑。 料理并不复杂，无需投入太多。 不如把心思花在自己真正热爱的事情上， 那样的幸福感才像吸水的海棉具象化。 从前遇事，焦灼求解， 如今只懂，按部就班。 能解之事，即刻去解； 难解之事，且让它飞一会儿。 思虑无用，不如顺其自然。 让花成花，让树成树。 世间浊色，洗不尽，便入画成景。 众人多困于烦恼，却不知烦恼本是常态。 正如那句：人类一思考，上帝就发笑。 学会借力蓄力，靠近高能量、积极向上的环境，远离低认知、狭隘的圈子，方能站得更高，活得通透。 来到这个场，不是为旁观， 而是在其舞台让其听到、看到。 本很好，且自知。 自能生羽翼，何必仰云梯。