改变身心惯性或习气，靠的不是对抗。而是创-给力心理

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改变身心惯性或习气，靠的不是对抗。而是创-给力心理

王焕敏
1210天前咨询师关注

改变身心惯性或习气，靠的不是对抗。而是创造一个新的回路，无论是清理家里，到外面散步，和朋友出去爬山。最好多一点变化，避免沉闷。

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格儿❤️：深情的专注当下的每一件小小事，哪怕是切土豆丝，带着情感切的又细又均匀;带着埋怨、愤怒切出来的可以又宽又不均匀，还可能划破手指

佳月：嗯，慢慢去做