心理学上有一个概念叫家庭三角关系：当夫妻两人的关系出现问题时，往往会拉孩子进来，分担彼此的焦虑与矛盾。而很多人一辈子的精神内耗，正是从被强行拉进父母的冲突里开始的。

别人给你上一课，那是他的本事。你若走不出来，是自己的无能。若走得出来，便是自己的成长

取悦自己，便是人生最好的姿态

儒表，佛心，道骨 不管什么年纪，什么际遇，女人一定要去多读点书，尤其是心理和理财方面的。人一读书，心就会静，从满沙发的衣服，满地的臭袜子中，一点点把面目全非的自己捞出来，触摸文字，让自己面目平和，沉静之气由眉间而生，自成儒表，温柔而坚定。 善，是为人的底色。真正极品的女人，都有一颗佛心，往好里想，往好里做，她自己首先就会是一个从容美好的人。没那么多心机，更不会事事计较，她不会养怨气，更不会沉在仇恨里，她懂因果，存善念，于是慈悲，于是通透，于是容易招贵人。一念之善，往往能出其不意，招贵人，救自己。 南怀瑾写道：“佛为心，道为骨，儒为表，大方看世界”。人行走于世间，要有一种骨气，绝不欺人，但也绝不人人可欺。有人言，女人有了风骨，便自成尤物。那是因为不再依附，不再委屈齐全，不再伏低做小，而是自担命运，不卑不亢，独成风景。她开始懂，强求只会痛苦，顺其自然，才是天道。

世界越大，痛苦越小，祝我们的人生路都越走越宽阔，找到自己，成为自己，喜欢自己

真正的强大，是让非议者连评价你的资格都失去

越是狠心删好友、断联系、不吃回头草的人，意志往往越坚定，这叫心理止损，需要足够清醒和果断，早已戒掉了对过去的执念

如果有人对你释放过恶意，那么在以后的日子里，他装得再好，你都要对他有所戒备

想通这三点，日子就顺了 摔盘子的时候，气得要命，甜言蜜语几句，日子还得过。恨不得把碗里的肉，都给别人，别人吃得香，未必理你。要死要活的时候，亲人视而不见，陌生人反而哭着给了一个拥抱。人，没那么好，也没那么坏，世事无常，冷暖要自知，亲疏要随缘。 “不如意事常八九，可与语人无二三”，过不好是常态，孤单也是常态，不要一不顺心，就乱发脾气，更不要别人说你两句，就难过一整天。不是抱团才能取暖，下雨了，自己打伞，天冷了，自己生火加衣，与其嫌别人不够爱，不如自给自足自爱。 “真正的痛苦，源于吃不饱，穿不暖”，尽量不要为那些精神、情感的东西太过费力。活一场，要去感受粥米的甜，棉花的软，要知足常乐，去享受那些你拥有的、最朴实的幸福感。《飘》中写道：“唯有土地与明天同在”，人只要能吃饱，能穿暖，就要万事看淡，看开。

别人的认可，是最廉价的枷锁