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慢慢
15天前 倾听者 关注人所需要的，不是一种无焦虑的状态，而是为了一个有价值的目标而进行的奋斗和努力。 —— 维克多 · 弗兰克尔
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每个人都是自己问题的专家。
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事缓则圆 ，永远不要提前害怕。
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你现在经历的，就是你当初选择的剧本～
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弗洛伊德：有一天，回首往事的时候，你会觉得那些奋斗的岁月是你一生的精华。
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改变意味着对平衡的破坏，改变是痛苦的，但是改变可以获得成长。
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每个人都有在自己的时区，不必着急赶路～
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当我们停止自我战争，学会用慈悲而非批判的态度对待自己，那些被内耗吞噬的能量，终将转化为生命成长的动力。
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人总是在逆境中成长得最快。
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真正的放下，不是强迫自己忘记，而是允许念头出现，不跟随、不评判、不纠缠。 就像看天上的云，来了就来了，走了就走了，你只是看着，不抓住、不推开。 当你不再对抗，情绪才会真正离开； 当你接纳一切，你才真正自由。
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一个人内心强大了，性格就会变得温柔。