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云启心理
64天前
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接纳自我正视优缺点,停止与他人比较,允许自身不完美。
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克服自卑的方法:行动打破恶性循环——从小改变开始,用实际成果逐步重建自我认知。允许过程有反复,坚持即进步。
接纳自我正视优缺点,停止与他人比较,允许自身不完美。
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