我把这首海灵格的诗《我放下》—送给我的来访 我放下不属于我的责任， 我放下他人的期待与评判。 我尊重你的命运， 也请你尊重我的旅程。 我把你的情绪还给你， 我把我的力量留给我自己。 我不再为你的快乐负责， 我也不再要求你为我的痛苦负责。 我承认我们曾经的缘分， 也接受我们此刻的分离。 在更大的系统里， 我们各有各的位置。 我放下纠缠， 我放下对抗。 我带着爱和尊重， 将你安置在我心里的一个角落。 然后，我转身， 走向属于我的生命。