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自恋型人格障碍往往令周围的人非常痛苦。这类人不断地需索他们的赞美与肯定,借此安抚心中由自我怀疑引起的大量焦虑。他们感到自己理应得到他人的特殊对待,同时却对他人的需求和痛苦缺乏同理心。这类人很难相处,因为他们总想操控别人,从表面上看,他们显得强势又自信,但在内心里,他们感受到得是空虚和不被爱。唯有和依赖型或依赖共生型的人在一起,他们才能维持较为长久的关系,因为只有那样的人才会愿意终生围着一个自恋的空虚自我打转。
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一个健康的孩子,会在妈妈的眼睛里看到健康的自己 一个不健康的妈妈 她可能看到的就是一个不健康的孩子 而这个不健康的孩子,又会在妈妈的眼睛里看到不健康的自己 他就会觉得自己是不健康的
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梦是通往潜意识的康庄大道。 在实践中一次次感受着梦的坦诚,不同于人内心被防御后的躲躲藏藏。
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咨询中的改变是尝试另外一种可能 分辨哪些是自己能改变的,哪些是自己无法改变的,而往往首先能改变的,是自己。 种子在每个人心中,但种子的生根发芽需要一个孕育性的环境,才能把改变拓展到生活中。生活是伟大的导师,改变的关键是这个人本身。
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人只有被人理解后,才会变得温柔,才会放下对抗 人只有自我理解后,才会变得坚强,才会充满自信
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人只有被人理解后,才会变得温柔,才会放下对抗 人只有自我理解后,才会变得坚强,才会充满自信
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感受力即创造力。
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如果你一直待在一个不理解你,不欣赏你,甚至打压着你的地方,再有能力也很难展开。 但在一个尊重你,看得见你,接得住你的地方,人是会一点点打开自己的。
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人天生就有与他人的关系需要。正如我们的生理存活需要空气,我们的精神存活和心理成长,需要和他人的关系和连接。
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停止精神内耗!你担心的事99%不会发生有没有发现,我们常常被还没发生的事儿困住。 面试前,担心自己表现不好被刷掉,结果真去了,发现面试官超和蔼,交流也顺畅 约朋友见面,怕气氛尴尬冷场,见面后却有说不完的话,笑声不断 很多时候,我们的担心就像纸老虎看着吓人,实际一戳就破。
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每件事情的发生都是有意义的,不是吗?

