小安
26岁
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安禾
3天前
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所有的焦虑,都来自对未来的不确定; 所有的痛苦,都来自对过去的放不下
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我会安静倾听、温柔回应。只倾听你的心事与情绪,不聊不当内容,你可以放心把想说的话告诉我。
我们也可以暂时允许生活没有盼头,就让自己慢慢的静静的先活一段时间,时间一定会给你指引一个新的方向的🌻🌻
情绪低落时,离开当下环境5分钟 换个空间,情绪就会自动降温
所有的焦虑,都来自对未来的不确定; 所有的痛苦,都来自对过去的放不下
情绪稳定,不是没情绪,而是懂得把情绪放在正确的位置。
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