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枫棠
1天前 倾听者 关注不必急着成为很厉害的人，先学会好好拥抱那个不完美的自己。
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当你遭遇挫折时，如果你发现自己立刻开始长篇大论地分析原因，试着停下来，感受一下身体的反应（胸闷、胃痛）。问自己：“如果不解释，我会感觉到什么？”
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对一个人感到愤怒并不意味着爱消失了。雅各布森告诉我们，成熟的爱是能够容纳攻击性的。你可以生气，但这不代表对方变成了“坏人”，也不代表你变成了“坏人”。
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当你在与人交谈或独自思考时，请注意那些你突然想要看手机、吃东西或换话题的时刻。问自己：“刚才那一瞬间，我脑子里闪过了什么念头？”
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生活偶尔会乌云密布，但你永远有能力，为自己撑一把伞。
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真正的自愈，不是忘记伤痛，而是学会和自己好好相处。
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那些难熬的时刻，不是为了打败你，而是为了让你更懂自己。
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爱不是改变对方，而是在彼此最脆弱的时候，愿意停下来倾听。
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好的爱情，是我懂你的言外之意，更心疼你的欲言又止。
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不必急着成为很厉害的人，先学会好好拥抱那个不完美的自己。
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早安