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淮竹
1天前 倾听者 关注获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”，一旦你拥有了这种勇气。你的人际关系也会一下子变得轻松起来
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我们闷闷不乐的原因也许并不是导致生气的客观事实，而是事后脑海中反复出现的“越想越气”，有些人能够及时调节好自己的情绪，生气一时就过去了，而有些人可能在当时并不显露什么，之后在脑海中不断加深这件事情，迟迟过不去这个坎儿
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生气是情绪的一种，它本身并没有什么,甚至有时生气还是发泄不良情绪的一种方式，有助于我们情绪的调节，但是，生气可以，却不能越想越气，不能让自己一直沉浸在负面情绪里无法自拔，否则，只会让生气成为我们内耗的源头
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我们好像总是等到事情已经过去后，才后知后觉地反应过来，觉得自己“当时我就该……”然后慢半拍地越想越难受，越琢磨越生气，恨不得回到过去反击，最后弄得自己心中不舒服好久
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获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”，一旦你拥有了这种勇气。你的人际关系也会一下子变得轻松起来
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我们的价值从不依赖于任何人的单一评判，大方地接受别人的不喜欢，也是自己的能力之一
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与其看着他人的眼光生活，去追求一个不确定、不公平的回应，不如将自己的精力都放在更值得的地方，最值得我们为之付出的，是我们自己，我们的人生只是为了自己而活，活得好或不好，都与他人无关，我们的性格、人品、能力，都不出自他人的嘴里，而是实实在在地展现在自己身上
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1如果其他人可以干脆地拒绝，为什么你自己不可以呢？如果你没有因为他人的一次拒绝而否定你们之间的感情，那为什么你不能相信，对方同样不会如此轻视你们的感情呢？如果对方真的因为你的拒绝而让你们的感情恶化，那么你应该庆幸，你在一段不值得的感情里及时止损
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不要因为害怕被人讨厌而放弃自己拒绝的权利，如果你因为拒绝他人的不合理要求而有半分迟疑，你可以想象一下，别人拒绝你时的态度和你当时的感受
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人在与人交往时经常将自己放在低位，有时候甚至是卑微的，可是，并非所有卑微和讨好的付出都能得到他人应有的善意，一味地自我牺牲，也不一定会受到他人的喜欢
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生活中有很多这样的人，他们害怕冲突与批评，常常不敢真正表达自己的意见和需求，总是将他人的需求置于自己的需求之上，有意无意地去讨好、迎合别人，以获得别人的喜爱和认可