夜晚是用来怀念的

人到了一定年纪才明白，最珍贵的不是有人劝你坚强，而是有人愿意替你脆弱我在这里接住你的情绪，陪你把乱掉的心慢慢理顺

做倾听久了才明白， 很多人不是要答案， 只是想被认真听见一次。 我不说教、不评判、不催促， 只安安静静陪着你， 接住你那些说不出口的委屈、疲惫和迷茫。

你不是一个人在硬撑，把心里的话说出来就会轻松很多，我愿意做你最忠实的听众

什么是爱人的能力。当你冲我发脾气的时候，我看到的并不是你的攻击，而是你内心的受伤；当你跟我反着来，故意说反话来气我的时候，我看到的，不是你在反抗我，而是你想让我肯定你；当你有需求需要我的时候，我看到的不是讨好和迎合，而是你想要被理解和被接纳；当你不近人情，只跟我讲大道理的时候，我看到的不是你的冷漠，而是你在为坚守你的原则底线，而展现出来的脆弱和害怕；当你说了我不中听的话，自顾自的表达，甚至打断我说的话，我感受到的不是你的冒犯或不礼貌，而是你真的渴望被我看见。当你的内心足够强大到不必反击来证明自己的时候，你就不必陷入防御性沟通。