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心安✨情绪情感
59天前 倾听者 关注生活需要灵活性，太僵化，就容易遇到障碍。
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身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。
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每个当下，如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。
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相信自己本自具足。从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。
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我们只是来体验生命的，我们什么都拥有不了，最终也什么都留不住。
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以讨好开始的行为，最后往往都会变成怨恨。
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内心平静并非因为世界完美，而是外物无法撼动你的内心。
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当我们在做自己喜欢做的事情时，我们就能够体会到什么叫平静、放松和平衡。
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身体上疾病通常是因为我们的心先“病”了。透过身体上的暗号，察觉这背后的心理问题，才可能拥有真正的健康。
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真正的平静，不止在于感知，而在于力量。不是掌控别人，而是掌控自己。
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真正的自由，不是控制会发生什么，而是要掌控你如何回应。