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沉默有时不是金,是心里下了场没人看见的滂沱大雨。
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夜深人静,卸下白天的伪装,才敢直面心底的情绪。不必逞强,不用解释,和自己好好相处,接纳所有疲惫与脆弱,晚安,也晚安自己。
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弗洛伊德曾说 “未被表达的情绪永远不会消失, 它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现 定期释放负面情绪, 并找到办法解决它 你会发现自己越发有韧性,越发松弛 允许一切的发生, 无论好坏,那都是上天的礼物”
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被孩子熏黑的厨房,终于被我打扫干净了。打扫的过程中发现,专注于一件事情时,内心的那种宁静与冥想有着同样的效果!
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夜深人静时,才听清时间流走的声音,它不管你有没有准备好。
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日子很难周全所有,你开心,它就幸福!天气在回暖,往后的日子都充满希望!
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听着不同的故事,守护着一颗颗柔软的心。不必逞强,不用伪装,在这里,你可以放心卸下所有疲惫。
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不必声张,春意已悄悄漫过枝头,万物都在慢慢苏醒。
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真正的倾听,是用心接住对方扔过来的每一个沉默。
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最深的孤独不是一个人,而是在人群里却不敢说出真实的自己。
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心里的淤青,需要被看见、被承认,才能真正开始消散。它不是伤,是没哭出来的泪,凝成了暗影,等一个懂的人说“我在”。

