-
慢慢心理
79天前 倾听者 关注真正的放下，不是强迫自己忘记，而是允许念头出现，不跟随、不评判、不纠缠。 就像看天上的云，来了就来了，走了就走了，你只是看着，不抓住、不推开。 当你不再对抗，情绪才会真正离开； 当你接纳一切，你才真正自由。
0 2
慢慢心理
38岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务12人|99%好评
咨询