致80后：我们这代，也曾是受伤的孩子 我们这代人，从小被教懂事、坚强、扛事 习惯把情绪藏起来，把委屈咽下去 上要顾老，下要顾小，中间顾生活 却很少有人问一句：你累不累，疼不疼 我们也曾是孩子 会委屈、会脆弱、会渴望被看见 会因为付出不被认可而难过 会因为没人懂而心里空空的 长大后我们拼命撑起一个家 明明已经很努力 却总在深夜怀疑自己不够好 明明掏心掏肺 却常常不被理解、不被珍惜 可你知道吗？ 你不必永远坚强 你可以累，可以哭，可以不那么完美 你的付出，从来都不是理所当然 你的情绪，值得被好好接住 你的辛苦，值得被认真看见 不用逼自己一直发光 不用强迫自己永远懂事 允许自己难过，允许自己休息 允许自己，先好好爱自己 我们这代人，吃过苦、扛过重、受过伤 但我们依然温柔、依然善良、依然在认真生活 你已经很棒了 别再苛责自己 你值得被心疼、被包容、被托举 值得遇到那个看见你、懂你、陪你一起成长的人 致所有80后： 愿我们都能与过去和解 与自己和解 慢慢被治愈，慢慢被照亮 往后余生，先爱自己，再爱世界 你值得一切温柔与美好！