每天照镜子，对着镜子的自己说，我认识你，-给力心理

心咨倾听
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每天照镜子，对着镜子的自己说，我认识你，我欣赏你，我接受你，我喜欢你，ps:说的时候，用心理的感觉，用身体的感觉的去说，不是经过思考或者大脑的，如果你感觉到哪个身体部分不是喜欢，就对该部分多说

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