爱自己的7条约定 第一条，接纳自己的不完美，原谅自己的失误。 谁都会做错事，犯错不代表你不好，更不代表你不值得被爱。勇敢面对、及时改正就够了，就算不完美，你依然很珍贵。 第二条，喜欢自己本来的性格。不管你是内向安静，还是外向直率，每一种性格都有它的好。接纳自己的脾气与特质，不和自己对抗，就是爱自己的开始。 第三条，好好善待自己的身体。它是陪伴你一生的家，不用追求完美身材，只要健康舒服就好。按时吃饭、好好睡觉、好好照顾它，你的身体，永远值得被温柔对待。 第四条，珍惜自己的每一分时间。你的时间很值钱，不用总为别人的事情消耗自己。不尊重你时间的人，不必勉强相处，把时间留给自己和值得的人。 第五条，正视并满足自己的需求。你的想要、你的渴望，都一点不可耻。不用压抑，不用讨好，学会听见自己的心声，好好满足自己，才是对自己负责。 第六条，感恩自己所有的经历。不管是开心的、难过的，还是艰难的，都成就了现在的你。每一段经历都藏着礼物，过去的一切，都让你变得更强大。 第七条，深爱自己独一无二的生命。你来到这个世界，本身就是一件值得庆幸的事。好好活着，好好爱自己，就是对生命最好的回应。