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心语
16天前 倾听者 关注有些人可以肆无忌惮的开心、快乐而没有任何的顾虑；还有一些人总是不敢让自己太过高兴，内心总是有一些隐隐的担心和害怕，害怕高兴过头会有不好的事情发生，这个也有可能是源于小时候父母教育的方式持续影响着我们，心态坦然一些会好很多。
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在和人相处的过程中，我们很容易回到我们旧有的模式当中，产生一些不好的情绪，这个很容易发生，也是正常的，只是需要我们平时多去觉察，识别出这种情绪，然后回到当下的状态，才能不被影响。
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接纳我们自己的有限性，允许自己犯错，然后去成长自己，或许是不错的选择。
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在你的生活中，当你想起哪个人的时候会感觉暖暖的，在这个人面前你可以卸下你的伪装、卸下你的防备、脱掉你的铠甲，做回那个最纯真的自己，你可以选择多多和这样的人在一起，也是一种疗愈，可以给疲惫的自己充充电。
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只有当我们能看见自己，看到自己当下的状态、内心的需求、然后去关照到自己的时候，我们才能有能力看见孩子，而不只是要求孩子，满足我们的期待，按照我们的要求去做，而是允许孩子有自己不同的想法，允许自己做自己，允许孩子做自己。
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生气、愤怒、发脾气，是因为我想要他按照我想的去做，我这么做也都是为他好，可他就是不听，我没有别的办法，所以只能发脾气，而且我也知道就算我给他发脾气他也不会离开我。 这个可能是一部分家庭的相处模式，总是期待家人能满足我们的期待，而忽略了对方的想法，我们可以影响别人，而不能要求别人必须这么做，因为对方也是一个有自己想法的人。
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对自己不好，不喜欢自己的人，是不会真正喜欢别人；只有真心喜欢和爱自己的人，才懂得如何去爱和尊重一个人。
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在小的时候，你是否曾经有过这样的经历，你从来不敢表达自己内心的真实想法，父亲或者母亲一方的情绪是你特别在乎和关注的，只要当他们不高兴，你就觉得是自己哪里做的不好，所以如果父母生气了，你就会小心翼翼去做一些能让他们高兴的事情，你觉得只有当他们高兴你才是好的、安全的，你才不会那么紧张和害怕。 在长大后会很容易形成讨好的性格，你的心情不取决于自己，而取决于外界，你会活得很累。
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只有当我们感觉到足够安全的时候，才愿意打开自己，尝试试探性的说出自己内心的真实想法；如果再次感觉到外界的不安全，可能会再次封闭起来，直到足够安全。
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有些人可以肆无忌惮的开心、快乐而没有任何的顾虑；还有一些人总是不敢让自己太过高兴，内心总是有一些隐隐的担心和害怕，害怕高兴过头会有不好的事情发生，这个也有可能是源于小时候父母教育的方式持续影响着我们，心态坦然一些会好很多。
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小时候父母对你的限制和要求，可能会内化成为你要求自己的标准，也形成了你的人生观和价值观。