身心同调，才是真的养生。身体舒服了，心才-给力心理

冬日暖阳

冬日暖阳 49岁

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冬日暖阳
76天前倾听者关注

身心同调，才是真的养生。身体舒服了，心才会安稳；心里顺了，身体也会慢慢轻松。好好爱自己，从照顾好情绪和身体开始🌿

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甜甜考拉?：我有一段时间胸口闷胃也不舒服，去看医生也没啥问题。后来才知道那一段时间，因为自己失业家里的压力也比较大导致的失眠焦虑引起的。开心真的很重要。