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杨宝英
810天前 倾听者 关注不要在生气的时候和人争输赢。每个人在成长的过程中都深刻的明白，人在生气的时候往往是不理智的，甚至有些人在生气的时候，因为别人点破他而恼羞成怒，而真正厉害的人都懂得不要在生气的时候去和别人争输赢，这是一种内在强大的根本，也是我们能够控制情绪的根本。强者平静如水，弱者才会爆跳如雷，一个强大的人是不需要用外在的争论来证明自己，而弱者才需要。
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一花一世界，一叶一菩提。 当悉达多在菩提树下禅定的时候，定中，他从一朵花里看到了整个世界。突然，一片树叶掉在了他的身上，他意识到这一片叶子其实代表了整个菩提树。他感悟到这一片叶子日、月、星都在其中，无阳光叶子不生，无云朵雨水不落，无雨水新叶不长，大地、宇宙、时间，知觉这一切事物均在此叶中。宇宙万物密不可分，本无差别是一体。
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爱是生命中最伟大的正能量。 伟大的科学家爱因斯坦在他临死前写的一封信中提到，宇宙当中最大的能量就是爱。爱是一种不计回报的付出，只求对方的幸福和快乐。爱是一种无私的奉献，永远愿意为对方付出一切。爱出者爱返，让我们积极的去付出爱。它会给我们带来最大的正能量。
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不随意评价他人是一种修养，不活在别人的评价里，是一种智慧。我们对别人没有太多的了解，不知道人家经历了什么，就不要随意去评价他人。他人也是在他的认知范围里，以他的标准来对我们做的一个评价，这个评价标准，也会因人而异。所以没必要活在别人对你的评价里。
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急于求成是我们常犯的一个错误，而顺其自然才是正道。圣人无为而无所不为，处处顺应自然的规律，不背离自然去追求个人的目的，这样反而能达到自己的目的。不要太多的选择权，而把这个选择权去交给自然。
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改变潜意识的魔法语句 每天早晨，你躺在床上，将醒没醒的时候，别着急起床，把这句话重复三遍 ,给你的潜意识 一个正面的美好暗示。每天晚上临睡前也把这三句话说三遍。这句话就是：从今天起，每一天，每一方面，我都会越来越好。试一试吧。潜意识记住的关键是重复哦。
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没有绝对的好与不好，只有适时、适度、适量。
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老子曾说：天下万物生于有，有生于无。有生于无最根本的原因在于，有本身就是无在起的作用，正是有了无的作用，有才得以出现，就好比水杯，即水杯之所以有作用，正是由于它中间部分是空的（无），才可以起到有作用。房子若是全都是钢筋混凝土而不在中间留有无，它就不能称之为房子，根本不可能有住人的实际作用。有无相生，互相依存。
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哀悼理论，认为哀悼是一个过程，而不是一个状态，需要付出心血与努力。弗洛伊德认为，一个人在努力处理他的悲伤，是在做一种悲伤工作。无论是亲人的离世，还是一段感情的结束，失去总让人感到悲伤，悲伤时不必假装坚强，不要压抑自己内心的痛苦，要勇敢的去直视，去感受，去怀念，去哀伤，发泄出来。不要因为害怕而逃避。只有这样的悲伤才不会压垮你，只有这样，才能做到真正的告别 ，重新出发，继续生活。
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人就是一个能量团，人的一生就是不断寻找能量的过程，那么人的能量来自哪里？人的能量分为初级、高级和顶级。初级能量从食物中获取，高级能量从智慧中获取，人与人最大的差别就是认知的不同，顶级能量从高维中获取，比如佛家的修禅就是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态，这个时候你的大脑就像超导体一样就能接收到高维的能量，这就是很多天才成功的原因，他们的成功往往来自于瞬间的灵感。愿大家都提高自己的能量，让自己成为一个能量场高的人。
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人有静气才有福气。福气来源于一个人内心的平静与安宁。在现在社会的快节奏生活中，人们的心常常被纷繁的事物所扰乱，得不到真正的平静与安宁，可是只有保存内心的宁静，才能使我们更加冷静的思考问题，才能从容应对各种困难与挑战。如同作家亦舒说过的那样：“做人凡事要静，静静的来，静静的去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”如此，当我们发现了心静的力量，感受到了心境魅力的时候，自然也就会有一种更有效的更智慧的方式达到成功的彼岸。
