❤️自我价值，就是你对自己作为一个“人”的根本认同和尊重，是一种“我值得拥有美好”的内在信念。 ❤️它不等于你赚了多少钱、取得了什么成就，或者别人怎么看你。它是一种更底层的、关于你自身存在的意义感。高自我价值感的人，核心感受是：“我本身的存在就是有价值的，值得被爱和尊重。”这种价值感相对稳定，不会因为一次失败或他人的否定就动摇。 ❤️而自我价值感的提升，不是一场需要别人评判的考试，而是一种回归。 你不需要变得完美才值得被爱，你本身就值得。这个旅程，始于你决定善待自己的那一刻。