#人生感悟 董宇辉这段话平复了我最近所有的焦虑。他说： 其实，选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免，所以不用回头看，也不必批判当时的自己，总会有不同的人，陪你看同样的风景。 勇敢点，向前走的人一定要具有翻篇的能力，过去的就让它过去，拿得起也放得下。不消耗自己，也别委屈求全，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。 你把自己逼到抑郁，把自己气得一身病，然后除了自己难受，什么也改变不了。世界上所有的事情，除了生死，其他都不值得一提。不开心就要表现出来，讨厌的人咱就远离点，不想回的消息就不回，不想看的脸色就不看。短短的一生，干嘛总是委屈自己，成全别人。 好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己，不要在黑暗中无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部使你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。不要因为暂时的困难闷闷不乐，一切都会好起来的，不信回头看看，在不知不觉中，你已经挺过了很多困难，生活就是这样，用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁而是为了放过自己。#倾听师

三月终，四月启， 春光明媚，万物可爱， 愿我们都能在春天里，遇见更好的自己🌷

三月终，四月启， 春光明媚，万物可爱， 愿我们都能在春天里，遇见更好的自己🌷

照顾好自己 世界才会属于你 风雨由天 快乐由己 保重身体 健康第一 你若烦恼 我在这里 你慢慢讲 我静静听 不打断 不评判 只为给你一个温暖的陪伴

又是开心接单的一天 ！！今天会接到什么样的来访者呢 ？好期待！

女人 坚强 独立 是唯一的选择 寂寞的时候放首歌给自己听 伤心的时候找个角落擦擦眼泪 告诉自己 这不是事 时刻提醒自己 一定要坚强

今天有被姐姐认同好开心😘

昨晚看到张雪峰老师离世的消息 让我沉默了许久 他一生都在为别人找方向 却忽略了自己也需要一个出口 记得之前刷到张雪峰老师激励别人的视频 大致就是说一定要相信自己 要自信 遇到困难要迎难而上 从没想过其实我也可以示弱可以发火 我也可以不懂事（这里指得不是原则性问题） 我们这代人 太擅长硬撑了 撑到情绪出了问题 撑到身体亮红灯 如果你累了 想骂人 来找我 我陪你一起 骂到舒服为止 心理疗愈 不是软弱是给自己留一条活路

容易让风吹散的关系  都不用太在意

懂你的言外之意 懂你的欲言又止  愿你被世界温柔以待