不要因为5分钟的不开心， 而影响你23小时55分钟的快乐。 学会控制情绪， 一半为了尊重别人， 另一半为了保护自己。

🧡𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗮𝘆🌸𓏸🍓𓂐ꕤ 生活短暂而美好🌸 没时间去纠结 没时间做比较✨ 岁月无情，余生有涯 将生活扛在肩上💪 风雨兼程 早安，每一个努力的人。 💖🌹早上好呀🌹💖

🌵ꔛᐝʍօʀռɨռɡˎˊ˗ 心有暖阳，何惧风霜 眼里有光，所见皆坦途🌟 愿你温柔且坚定 被这世界温柔以待🥰 早安！亲爱的你🌹 早安！今天也要开心🌻

🚴🏻 𝒜𝓂𝒶𝓏𝒾𝓃𝑔 𝒟𝒶𝓎 🌿 致敬每一位热爱生活的人🥰 在烟火中寻欢喜 在奔波里守初心💗 把平凡的日子 过成自己喜欢的模样🎀 热爱 在岁月里生生不息🍀 早安！亲爱的你🌹 早安！热爱的你💐

《看见》 作者：伯特·海灵格 当你只注意一个人的行为， 你没有看见他。 当你关注一个人行为背后的意图， 你开始看他。 当你关心一个人意图后面的需要和感受， 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心， 这是一个生命看见另一个生命， 也是生命与生命相遇了， 爱就发生了。 爱会开始在心之间流动， 喜悦而动人！ 这就是真爱的发生。 —— 当你只关注自己的行为时， 你就没有看见自己。 当你关注自己行为背后的意图时， 你就开始看自己了。 当你关心自己意图背后的需要和感受时， 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相， 这是你的生命和心相遇了， 爱自己就发生了。 爱开始在自己身上流动， 你整个人就和谐而平静！ 这就是真爱的发生。 —— 看见是最深的爱。

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”——苍鹭老师

“理解自己是最难的一件事情， 如果你真正理解了自己， 那么好的改变会自然而然地发生。”

爱自己，不等于爱一个更好的自己。 爱自己，是原谅那个不够好的自己。

“直树成才，弯树成景。人生百态，各有归途。各有各的美” “一颗按着规矩来，笔直挺拔，却让我心疼 一颗按着心意来，率性而为，却成就艺术 无为，而无所不为！”

让人真正爱上你的2个底层逻辑 纳瓦尔：真正的吸引力，与长相，财富无关， 只源于两种核心特质：足够真实，足够稳定。