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倾听师诺诺
13天前 倾听者 关注坚持11年的早课已成习惯——瑜伽、拉背、晨跑，每天1.5小时。 运动带来的多巴胺，不只是让身体舒展，更是给情绪“清零”。 作为倾听师，每天要接住很多情绪与心事，先把自己的状态养稳、养满，才能温柔又有力地陪伴别人。 用清醒的头脑、稳定的心神，迎接每一份信任，开启能量满满的一天。 自律不是坚持，是爱自己、也更好地爱他人。✨
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诺诺
43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务27人|99%好评
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