人类行为的根本动力不单是为了释放生物本能张力，而深层次是为了寻求与他人的连接与关系。

生活再艰难，也不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，因为你所经历的在别人眼里只是个笑话。 成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面，总有一天你就会发现，生活的酸甜苦辣都要自己尝，漫漫人生都要自己闯。

莫言说：“你和任何人交往，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人。你若表现得紧张、胆怯、卑微、谄媚，那么你将会遭受到这世界上最深的恶意。只有强硬的态度和强悍的实力，才能让你在交往中免受伤害。”

说在很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。 后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

人在社会，总要会点演技，所谓演技，有三重： 一，最简单的，你要什么，我知道，我演给你； 二，再高一点，我知道你在演，我配合你，不戳穿 三，最高级，我知道你知道我在演，但不重要，我坚持演，演着演着你就相信了。

记住这句话，年轻人不喜欢被评价定义；中年人不要喜欢被否定；老年人不喜欢被认为无能，男生喜欢被认可，女人喜欢被称赞。把它用到生活中，说话之前看看对方是什么人，然后想想这句话。

永远不要让任何人从你这里得到任何东西，因为免费的从不珍惜。

将心比心 才能双赢 人心都是相互的，懂得换位思考、将心比心，才能双赢。 其实，生活中的很多难题和争执，往往是因为每个人都只站在自己的角度，只关心自己的问题。而解决问题的关键往往在于，你如何解决别人的问题。人若总想着改变别人，不懂得反思自己，只会加剧现存的问题，恶化彼此的矛盾。懂得换位思考，多为他人考虑，才能促成双赢。 很多时候，一些看似无解的困局，换个角度、转个方向，也许就有另一番天地。将心比心、换位思考，既是理解他人，更是提升自己。

充足睡眠有助于情绪稳定，晚安！

那些让你生气的事情，看似很小，背后却可能隐藏着你长期积压的负面情绪或者一直没有得到满足的精神需求。 生气，不是矫情，而是流露。流露你被忽略的情绪缺口，流露没被看见的难过。 你因为伴侣忘了你的生日而生气，不是小气，是你渴望被偏爱、被惦记；你因为家人忽略你的意见而生气，不是强势，是你希望被尊重、被认可；你因为自己不小心打翻水杯而生气，不是暴躁，是你积压了太多压力，终会因为某次小的意外而崩溃…… 所以，不要一味责备爱生气的自己。你生气，只是因为心底的那个缺口一直没有被填满，而某一刻的场景刚好戳中了你，才瞬间忍不住爆发。